تغذیه
چکیده هر مادری، امیدوار است که دوران بارداری سالمی داشته باشد، اما گاهی اوقات عوارضی ناخواسته ایجاد می شود. دیابت بارداری یکی از شایع ترین عوارض بارداری است. اگر درمان نشوید، ممکن است...
چکیده: تخمین زمان مطالعه:5 دقیقه ویتامین سی نوعی آنتیاکسیدان بوده و یکی از نیازهای ضروری برای حفظ سلامت و کارایی بدن محسوب میشود. این ویتامین سلامت و حفظ تاندونها، استخوانها و...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه گیاهخواری به مانند رژیم های دیگر غذایی مزایا و معایبی دارد که گیاهخواران باید از آنها باخبر باشند. رژیم غذایی گیاهخواری برای بخش هایی از بدن خطراتی...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه اگر از میگرن رنج میبرید باید از خوردن مواد غذایی که به این بیماری دامن میزند بپرهیزید و در عوض غذاهایی میل کنید که میزان و شدت سردردهایتان را کاهش...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه بدن انسان تقریباً از 60٪ آب تشکیل شده است. معمولاً توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب (8/237 میلی لیتر) آب بنوشید (قانون 8 * 8). اگرچه علم کمی در پشت این...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه روغن نارگیل از سالم ترین مواد مغذی روی کره زمین می باشد که از میوه درخت نارگیل به دست آمده و به دلیل خواص فراوان از دیرباز در زمینه های مختلف از جمله...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه امروزه علم پزشکی ارتباط تنگاتنگی با علم تغذیه پیدا کرده،این در حالی است که یکی از ارکان اصلی درمان بیماران ارائه یک رژیم غذایی مناسب ودرعین حال علمی...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه و 20 ثانیه بولیمیا (Bulimia nervosa) یا همان پرخوری عصبی ، نوعی اختلال در خوردن بوده که به طور جدی و نگران کننده، سلامتی فرد را به خطر می اندازد....
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه گرفتگی عروق و رگهای بدن به دلیل تغییر شدت جریان خون و افزایش میزان کلسترول و.. ایجاد می شود. تشخیص و درمان به موقع مسدود شدن عروق قلب در پیشگیری از...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه نمک یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و سازمواد غذایی در بدن، انتقال پیامهای عصبی و کارکرد صحیح عضلات است اما مصرف آن مرز باریکی بین سلامتی و بیماری...
چکیده تخمین زمان مطالعه:5 دقیقه آلودگی هوا در فصول سرد به دلیل پدیده وارونگی تشدید می شود که در این شرایط سالمندان، زنان باردار، کودکان و بیماران، قشر آسیب پذیر تر محسوب می شوند....
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه ضعف در حافظه کوتاه مدت مشکلی است که افراد بسیاری با آن دست و نجه نرم میکنند. این اتفاق می تواند به زندگی کاری و شغل ما هم تا حد بسیار زیادی صدمه...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه کلسیم یکی از مهمترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است که بیشترین مقدار آن در دندانها و استخوانها است. کمبود کلسیم در طولانی مدت به تغییراتی در...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه و 20 ثانیه تمام غذاها و نوشیدنی هایی که ما مصرف می کنیم می تواند بر عملکرد دارو در بدن ما تاثیر داشته باشد. تداخل غذا و دارو می تواند باعث بروز...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 6 دقیقه ویتامین D یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که بدن ما برای رشد و استحکام استخوانها به آن نیاز دارد. ویتامین دی با کنترل تعادل کلسیم و فسفر،...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که نباید از دست بدهیم. اما چند نفر از شما این توصیه را رعایت میکنید؟ تعداد بسیار زیادی از ما با هدف کاهش...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه یکی از مهمترین عوامل در سلامتی و جلوگیری از بیماریهای گوارشی، نحوهی غذاخوردن ماست که اکثر مواقع به آن بیتوجه هستیم.تند تند غذا خوردن یک عادت بسیار...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه یکی از مهمترین عوامل در سلامتی و جلوگیری از بیماریهای گوارشی، نحوهی غذاخوردن ماست که اکثر مواقع به آن بیتوجه هستیم. آرام غذاخوردن آثار شگفتانگیزی...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه سیاه دانه از زمان های قدیم تا به کنون به عنوان داروی گیاهی برای درمان انواع بیماری ها کاربرد دارد. فیبر موجود در آن برای تمامی قسمت های بدن مفید است....
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه سیستم ایمنی بدن شما فعالیتهای چشمگیری در دفاع در برابر ریزجاندارهای بیماریزا انجام میدهد. اما وقتی میکروبی موفق میشود به بدن نفوذ کند و شما بیمار...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه اضطراب و استرس احساس هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می کنند و عدم توجه به درمان استرس و اضطراب موجب بروز مشکلاتی می شود. درمان...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه در ماه رمضان بیش از اینکه تحمل گرسنگی برای روزه داران سخت باشد ، تشنگی در طول روز آنها را کلافه می کند. از دست دادن مقدار کمی آب بدن میتواند سبب...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه و 10 ثانیه ورزشکاران در هر ورزشی، بهویژه بدنسازی، بهدنبال برنامه غذایی عضلهسازی و افزایش حجم میگردند. البته که امروزه برنامهها و مکملهای...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 3 دقیقه گوجه سبز یکی از محبوب ترین میوه های فصل بهار است که اغلب افراد از مدت ها قبل از فصل بهار برای آمدنش لحظه شماری می کنند و حتی برای نوبرانه آن حاضر به...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 6 دقیقه نوشیدن آب میوه اغلب با هدف تقویت سلامتی، یا جایگزین کردن یک وعده غذایی یا جایگزین کردن وعده های غذایی کل روز انجام می شود. آب میوه های تازه می توانند...
چکیده: تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه احتمالاً شما میدانید که رژیم کتو ممکن است به کاهش وزن و یا بسیاری از فواید سلامتی دیگر منجر شود، اما ممکن است این امر باعث نامنظم شدن چرخه پریود یا...
چکیده تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه رژیم کتوژنیک ، یک رژیم غذایی بسیار کم کربوهیدرات اما پر چرب بوده و در واقع ، یک رژیم غذایی واقعا محدود کننده است.کالری نا کافی ، کاهش میزان پروتئین ،...