سوالات زانوبند طبی
مدت زمانی که شما از زانوبند استفاده می کنید به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله نوع آسیب زانو، این که آیا جراحی زانو انجام داده اید یا نه، و میزان فعالیت شما.
زمانی که برای اولین بار زانوبند را میپوشید، استفاده از آن حداقل به مدت یک هفته توصیه میشود و در نظر بگیرید که هنگام خوابیدن زانوبند را دربیاورید.
توصیههای پزشک خود را دنبال کنید و قبل از افزایش یا کاهش زمان استفاده از آن، با او مشورت کنید.
اگر هنگام استفاده از زانوبندها دچار بیحسی در پا، کاهش جریان خون، بثورات پوستی، خارش و افزایش درد زانو شدید، حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. استفاده نادرست از این ارتزها میتواند به بدتر شدن عوارض منجر شود.
بستن زانوبند هنگام راه رفتن و انجام فعالیتهای روزانه پیشنهاد میشود. استفاده از آن هنگام نشستن یا استراحت کردن نمیتواند تاثیر چندانی بر مفصل زانو داشته باشد.
زانوبند هایی که قسمت جلوی آن ها باز است برای کاهش درد کشکک زانو بسیار مفید واقع می شود، ولی زانوبند های جلو بسته بیشتر برای افرادی مناسب است که دچار آسیب دیدگی سطحی شده اند و این مدل اثر زیادی بر کشکک زانو نمی گذارد. بریس های جلو باز به ثابت ماندن کشکک زانو کمک می کنند و همچنین از جابجایی زانو جلوگیری می کنند.
زانوبند طبی مفصل دار، محافظت و ثبات بیشتری نسبت به زانوبندهای کشی ساده و بریسهای دور زانویی فراهم میکند. لولاهای کار شده در این نوع، از خم شدن بیش از حد زانو به عقب، حرکتهای جانبی یا چرخیدن به طرفین جلوگیری میکنند و به همین علت، بهترین گزینه برای استفاده پس از آسیبدیدگی رباطها هستند.
این زانوبندها در موارد ابتلا به آرتروز، ضعف، مشکلات غضروفی، بیثباتی مفصلی و پس از جراحی و درمان زانودرد، برای حمایت از زانو و کاهش درد کاربرد دارند. همچنین باعث ایجاد راحتی و احساس اطمینان برای انجام ورزش و فعالیتهای روزمره میشوند.
نکاتی که برای بستن زانوبند طبی میتوانید رعایت کنید، بسیار مهم هستند. برخی از این نکات شامل:
انتخاب زانوبند مناسب: برای شروع، از زانوبند مناسب با سایز و ویژگیهای مورد نیاز خود اطمینان حاصل کنید. پزشک متخصص میتواند به شما در این زمینه کمک کند تا انتخاب بهتری داشته باشید.
تنظیم مناسب: زانوبند را به طور مناسب و با توجه به تناسب اندازه با زانو خود بپوشانید. این تنظیمپذیری به شما امکان میدهد فشار و پشتیبانی دقیق تری ایجاد کنید.
بستن با دقت: زانوبند را نه خیلی شل و نه خیلی تنگ بپوشانید. اگر زیاد شل بسته شود، اثربخشی آن در حفاظت و پشتیبانی زانو کاهش خواهد یافت.
پشتیبانی مفصل زانو: هنگام بستن زانوبند، مطمئن شوید که مفصل زانو شما به خوبی پشتیبانی شده است. فشار مناسبی بر روی منطقه مفصل زانو ایجاد شده باشد.
مدت زمان استفاده: مدت زمان استفاده از زانوبند به نوع و شدت آسیب و وضعیت زانو شما بستگی دارد. بهتر است در این مورد با پزشک متخصص مشورت کنید. استفاده طولانی مدت از زانوبند ممکن است باعث وابستگی مفصل به آن شود.
انتخاب بهترین نوع زانوبند به نوع آسیب زانو و شدت آن بستگی دارد. هر آسیب زانو ممکن است نیازمندیهای مختلفی در انتخاب زانوبند داشته باشد، به همین خاطر بهترین زانوبند را پزشک متخصص بهتر می تواند تشخیص دهد.