زیبایی و تناسب اندام
چکیده داشتن شکمی صاف و کوچک آرزوی همه افراده، اما دست یافتن به این آرزو دشوارنیست. مسلما بهترین راه برای آب کردن چربی شکم ، ورزش هست.چه بهتر که ورزش با توپ پیلاتس است چرا که باعث...
چکیده یکی از معضلاتی که خانم ها به خصوص بعد از ازدواج با آن روبرو می شوند، چاقی و تجمع چربی در کنار ران ها می باشد و دائما به دنبال راهی برای خلاص شدن از شر این چربی های اضافه هستند....
چکیده دستها یکی از اعضای خیلی مهم در بدنمون هستن که به کمک اونها در طول شبانه روز خیلی از فعالیت هایمون را انجام مدیدم. پوست دست بعضی افراد ممکنه آسیب ببینه یا خشک بشه که میشه از...
چکیده بسیاری از خانم ها از اینکه باسن کوچک، تخت یا شل دارند ناراضی هستند. بزرگ کردن باسن و شکل دهی و تناسب آن با اندام بدن همواره امری بوده که بسیاری خانم ها به آن علاقه داشته و یکی...
چکیده همه ما میدونیم که بالا رفتن وزن یکی از علائم پریودی هست که با پف کردگی در بدن همراه میشه. معمولاً افزایش وزن در قاعدگی بین 1.5 تا 2 کیلوگرم امری طبیعیه که بعد از پایان این دوره،...
چکیده جوش سر سیاه از رایج ترین انواع آکنه هست، که از صافی پوست جلوگیری میکنه و میتونه ظاهر زیبای صورت رو تحت تاثیر بگذاره. چوش های سر سیاه ممکنه روی صورت همه افراد دیده بشه اما بیشتر...
چکیده سفید شدن مو یکی از نشانه های طول عمر افراد هست اما زمانی نگرانی پیش می آید که این اتفاق در سنین پایین تر اتفاق بیوفتد. عوامل مختلفی در سفید شدن مو تاثیرگذار هستند به همین دلیل...
چکیده گاهی رشد موها متوقف و یا کند می شود حتی ماسک مو و مواد غذایی مغذی هم یک میلی متر به طول آن ها اضافه نمی کند. دلیل آن چیست؟ رشد نکردن موها معمولا بعد از کوتاهی، زایمان ویا در...
چکیده استفاده طولانی مدت از مواد شیمیایی لخت کردن مو عوارض جانبی مضری داره، چرا به جای اون از روش‌های صاف کردن مو با مواد طبیعی و مطمئن‌تر استفاده نکنیم؟ اگه جنس موهای شما فر یا وز...
چکید همه ی ما برای حالت دادن یا تغییر حالت موهای خودمون از وسایل حرارتی استفاده کردیم، همین مورد میتونه باعث موخوره مو بشه. علت موخوره مو میتونه دلایل متفاوتی داشته باشه و باعث بشه...
چکیده بزرگ کردن سینه برای کسانی که سینه های کوچک دارند، به دغدغه ای تبدیل شده که همواره به دنبال راه حلی برای این مشکل می گردند. ما در این مقاله از مجله سلامت دکتر مهندس در خدمتتون...
چکیده تیرگی دور چشم یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی مربوط به دور چشم هست که امروزه برای خیلی از افراد اتفاق می‌افته و میتونه دلایل مختلفی داشته باشه. راهکارهای مختلفی برای رفع سیاهی دور...
چکیده لب یکی از مهمترین اعضای بدن هست که در زیبای صورت افراد تاثیر زیادی داره. اما بعضی افراد برای حجیم شدن لب های خوشون، دست به کارهای پر هزینه میزنن که بعضی از این روش‌ها می‌تونن...
چکیده هیچ‌چیز ناامید‌کننده‌تر از دیدن ناگهانی مو سفید در سر نیست؛ چرا که موی سفید سنمان را بیشتر نشان می‌دهد. البته سفید شدن مو با بالا رفتن سن امری عادی است. گاهی سفید شدن مو در...
چکیده چه مرد باشین چه زن ، موهای زائد میتونه جزیی از دغدغه هاتون باشه و ممکنه برای از بین بردن اون دست به هر کاری زده باشین و راه های مختلف رو امتحان کرده باشین . همچنین ممکنه از رفع...
چکیده وقتی خسته و کوفته از کار روی مبل میشینید، هیچ چیز مثل ماساژ بدن نمیتونه خستگی را از تن در بیاره. ماساژ درمانی (ماساژ تراپی، Massage Therapy) انتخاب خوبی برای کاهش و درمان دردهای...
چکیده جوش صورت یکی از دغدغه هایی هست که خیلی از افراد در برهه ای از زندگیشون با اون دست و پنجه نرم می کنن. هرچند عوامل زیادی در بروز جوش صورت یا بهبود اون مؤثر هستن و رژیم غذایی تنها...
چکیده جوش های روی باسن ناخوشایند و آزار دهنده هستن و باور کنید یا نه ، به طور معمول این جوش ها، آکنه محسوب نمیشن. به طور کلی ، آکنه به عنوان منافذ مسدود شده، جوش ها و کیست (که در زیر...
چکیده حتما برای شما هم پیش اومده که صبح از خواب بیدار بشید و ببینید یکباره یه جوش بزرگ روی لب یا صورتتون زده شده. هر کسی از دیدن چنین صحنه ای ناراحت میشه و دنبال یه راه سریع و در...
چکیده رویای افزایش قد دارید؟ می خواهید روش های بلند شدن سریع قد را بدانید؟ آیا افزایش قد در بزرگسالی امکان پذیر است؟ بسیاری مردم از قدشان ناراضی هستند. به همین علت افزایش قد یکی از...
چکیده غبغب مسئله ای هست که ممکنه برای هر فردی اتفاق بیوفته که علتش ضعیف شدن عضله ها، افزایش وزن و افزایش سن هست. مطمئنیم که هیچ راهی بهتر از ورزش و استفاده از درمان های خانگی پیدا...
چکیده سیاهی لب به معنی تغییر رنگ لب ها از حالت سرخ گون به حالت کبود و تیره است. علت سیاهی لب می تواند مسائل گوناگونی باشد و داشتن لب‌هایی تیره تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارد. به طور...
چکیده یکی از دغدغه هایی که امروزه خیلی از افراد درگیرش هستند چین و چروک روی صورت است، چرا که نشان دهنده گذشت طول عمر افراد است. خیلی خوب می‌دانیم که نمی شود جلوی پروسه افزایش سن و پیر...
چکیده جوش‌های سرسیاه یکی از رایج‌ترین انواع آکنه هستند که زیبایی و شادابی صورت را تحت تاثیر قرار می‌دهند. اگرچه افرادی که پوست چرب دارند بیشتر در معرض این مساله قرار دارند، اما جوش...
چکیده شکستن ناخن ، اتفاقی که برای همه ما ممکنه برای یه بار هم پیش اومده باشه، اما جنس ناخن بعضی از افراد به خودی خود شکننده هست. دلایل زیادی باعث شکستن ناخن‌ها میشه، نظیر کمبود...
چکیده بازوهای خوش‌فرم و لاغر یکی از اصول تناسب اندامه، چرا که بازوهای شل و آویزون معضل کمی نیست. معمولا این مشکل زمانی ایجاد میشه که شما به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنین و یا سطح...
چکیده پوست یکی از مهمترین عوامل زیبایی هر فرد هست، که ممکنه با ایجاد مشکلات پوستی فرد رو نگران پوستش کنه. این مشکلات میتونه آکنه ، چروک یا افتادگی پوست باشه که نیازه برای رفع اون ها...
چکیده بعضی از افراد دچار تیرگی در آرنج و زانو هستن و با وجود این مسئله نمیتونن لباس دلخواه خودشون رو در مراسمات مختلف بپوشن. راهکارهایی برای خلاصی از تیرگی زانو و سیاهی روی آرنج وجود...
چکیده این روزها تب لاغری و کاهش وزن خیلی تند شده و در این میان افرادی که لاغرند و می‌خوان چند کیلویی چاق بشن اما فراموش میشن. برای افرادی که لاغرند و دوست دارند کمی چاق بنظر برسن، کار...
چکیده تا به حال هر مادری با مسئله ی افتادگی شکم بعد از زایمان روبرو شده. پس از زایمان ماهیچه‌های شکم کاملا شل میشن و پوست اضافی زیادی باقی می‌گذارن شل شدن پوست و عضلات از لحاظ احساسی...
چکیده اگر از اصلاح ، موچین یا اپیلاسیون برای از بین بردن موهای ناخواسته راضی نیستید ، لیزر موهای زائد ممکن است گزینه ای باشد که باید مورد توجه قرار گیرد.لیزر موهای زائد یکی از رایج...
چکیده : شما اگر حتی هیکل متناسب و نرمالی هم داشته باشید اما داشتن صورت چاق می تواند شما را چاق تر از آنچه هستید نشان دهد و این ممکن است باعث عدم اعتماد به نفس و یا خجالت شما شود. گونه...
