درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی یکی از مشکلاتی است که ممکن است هم در زنان و هم در مردان ایجاد شود، اما بیشتر در خانم‌ها گزارش می‌شود. این نوع درد می‌تواند موقتی، خفیف یا حتی شدید و مکرر باشد. علت‌های مختلفی برای این درد وجود دارد که برخی از آن‌ها بی‌خطر و گذرا بوده و برخی دیگر ممکن است نشان‌دهنده‌ی یک مشکل جدی در دستگاه تناسلی یا سیستم گوارشی باشند.
در این مقاله به بررسی دلایل شایع درد زیر شکم بعد از نزدیکی و راه‌های مقابله با آن می‌پردازیم.
دلایل درد زیر شکم بعد از نزدیکی
1. انقباضات عضلانی لگن
گاهی اوقات، در حین یا بعد از رابطه جنسی، عضلات لگن دچار انقباض می‌شوند که می‌تواند باعث درد خفیف تا متوسط در ناحیه زیر شکم شود. این مورد معمولاً طبیعی است و با استراحت یا گرما بهبود می‌یابد.
2. خشکی واژن یا تحریک زیاد
در خانم‌هایی که دچار خشکی واژن هستند یا رابطه جنسی با شدت بالا دارند، ممکن است مخاط واژن دچار تحریک یا التهاب شود که به درد لگن یا زیر شکم منتهی شود.
3. عفونت‌های دستگاه تناسلی (UTI یا واژینیت)
عفونت مجاری ادراری یا واژینال یکی از رایج‌ترین علل درد زیر شکم بعد از رابطه است. این نوع عفونت‌ها ممکن است با علائمی مثل سوزش ادرار، بوی بد ترشحات یا خارش نیز همراه باشند.
4. اندومتریوز
اندومتریوز بیماری‌ای است که در آن بافت داخلی رحم در خارج از آن رشد می‌کند. این بیماری می‌تواند باعث درد شدید در دوران قاعدگی و بعد از نزدیکی شود.
5. کیست تخمدان
وجود کیست در تخمدان می‌تواند در اثر تحریک مکانیکی حین رابطه جنسی، باعث درد ناگهانی و تیز در ناحیه زیر شکم شود.
6. التهاب لگنی (PID)
بیماری التهاب لگنی اغلب ناشی از عفونت باکتریایی است که می‌تواند لوله‌های فالوپ، رحم و تخمدان‌ها را درگیر کند. نزدیکی جنسی ممکن است این التهاب را تشدید کرده و درد بیشتری ایجاد کند.
7. زخم دهانه رحم یا پاپیلوما ویروس (HPV)
وجود زخم یا زگیل در دهانه رحم یا عفونت‌های ناشی از HPV نیز ممکن است باعث ایجاد درد در حین یا پس از نزدیکی شود.
8. مسائل گوارشی مانند گاز یا یبوست
در برخی موارد، درد زیر شکم ممکن است اصلاً ارتباطی با سیستم تناسلی نداشته باشد و مربوط به مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست یا سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) باشد.
9. اضطراب و تنش روانی
استرس و اضطراب می‌توانند باعث انقباض غیرارادی عضلات شکم و لگن شوند که منجر به درد پس از نزدیکی می‌گردد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی:
- شدید، مکرر یا طولانی‌مدت باشد
- با تب، تهوع، خونریزی غیرعادی یا ترشحات غیرطبیعی همراه باشد
- روی کیفیت زندگی یا رابطه زناشویی شما تأثیر منفی بگذارد
در این موارد حتماً باید به پزشک متخصص زنان یا اورولوژی مراجعه کنید.
راه‌های کاهش یا پیشگیری از درد
- استفاده از روان‌کننده‌های مناسب برای جلوگیری از خشکی
- برقراری رابطه در موقعیت‌هایی که فشار کمتری به ناحیه لگن وارد شود
- تخلیه مثانه قبل و بعد از رابطه
- استفاده از کمپرس گرم بعد از نزدیکی
- درمان بیماری‌های زمینه‌ای مانند عفونت یا کیست
- مدیریت استرس و انجام تمرینات آرام‌سازی عضلات کف لگن
جمع‌بندی
درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی می‌تواند دلایل متعددی داشته باشد که از مسائل ساده مثل خشکی واژن تا مشکلات پیچیده‌تری مانند اندومتریوز یا التهاب لگنی را شامل می‌شود. شناخت علت دقیق این درد، کلید اصلی در درمان آن است. در صورت ادامه‌دار بودن یا شدت گرفتن علائم، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است تا با تشخیص مناسب، درمان مؤثری آغاز شود و کیفیت رابطه جنسی و سلامت عمومی فرد حفظ گردد.
