برای پریود شدن چه بخوریم؟ باز کننده قاعدگی قوی

چکیده

برای همه ما زنان در طول زندگی بارها اتفاق افتاده است که تاریخ پریودمان عقب بیفتد یا اصطلاحا نامنظم شود. عقب افتادن پریود علاوه بر اینکه باعث به هم ریختن خلق‌و‌خو می‌شود و آستانه تحمل فرد برای رویارویی با مشکلات را کم می‌کند، برای افرادی که از لحاظ جنسی فعال هستند، می‌تواند نشانه یک اتفاق غیرمنتظره و یک زنگ خطر باشد: بارداری!!!
همه می‌دانیم بارداری ناخواسته یکی از ناگوارترین اتفاقاتی است که ممکن است برای یک زن رخ دهد؛ چرا که بارداری به یک آمادگی روحی و روانی خاص نیاز دارد. علاوه بر آن از این نکته نباید غافل شد که فرزندآوری یک مسئولیت بی پایان بر شانه‌های مادر می‌گذارد که تا لحظه آخر عمر او را رها نخواهد کرد. بنابراین طبیعی است زنان با عقب افتادن پریود فورا به دنبال یک باز کننده قاعدگی قوی باشند و از یکدیگر بپرسند برای پریود شدن چی بخوریم یا چی بخوریم پریود بشیم و یا به دنبال یک معجزه برای پریود شدن بگردند.
در این مقاله قصد داریم به همه سوالات شما پاسخ دهیم و علاوه بر معرفی درمان‌های گیاهی برای پریود شدن سریع، شما را با قرص‌های پریود آور سریع که مرتبط با تنظیم هورمون زنانه هستند آشنا کنیم.
توجه به این نکته ضروری است که قرص‌های هورمونی حتما باید زیر نظر پزشک تجویز و مصرف شوند، در غیر اینصورت چنانچه احتمال بارداری وجود داشته باشد، مصرف داروهای هورمونی باعث آسیب شدید به جنین و گاهی سقط جنین می‌گردد و جان مادر را نیز به خطر خواهد انداخت.
در ادامه با ما همراه باشید:

پریود نامنظم

پریود یا قاعدگی، که از زمان بلوغ دختران در سنین 13-14 سالگی آغاز می‌شود و غالبا تا 50 یا 55 سالگی نیز ادامه دارد، معمولا هر ماه یکبار اتفاق می‌افتد و به صورت خونریزی از واژن بین 5 تا 7 روز ادامه می‌یابد.
سیکل قاعدگی معمولا یک بازه 28 روزه یا در برخی افراد 31 روزه است. به این ترتیب اگر شرایط درونی بدن و شرایط محیطی نرمال باشد، پریود شدن یکبار در ماه، و در یک تاریخ معین (مثلا چهارم هر ماه) اتفاق می‌افتد که به این حالت پریود منظم می‌گویند.
چنانچه فاصله بین دو پریود، بیش از یک ماه باشد، اصطلاحا پریود نامنظم نامیده می‌شود.
پریود نامنظم می‌تواند نشانه ای از وجود اختلال هورمونی یا مشکلاتی در بدن باشد. اختلال هورمونی ممکن است به دلایل گوناگونی رخ دهد. البته اگر عقب افتادن پریود تنها 2-3 روز باشد چندان جای نگرانی نیست. در این حالت با مصرف دمنوش‌های گیاهی تنظیم کننده هورمون زنانه، یا با مصرف قرص‌های هورمونی که حتما توسط پزشک تجویز شده اند، همین چند روز تاخیر هم می‌تواند درمان شود و پریود کاملا منظم شود.

دلایل پریود نامنظم

• همانطور که گفتیم، هم عامل درونی بدن و هم عامل محیطی بر خلق‌و‌خو و نظم پریود اثر می‌گذارد.
  شایع‌ترین عوامل اثرگذار محیطی عبارتند از:
  سبک زندگی نادرست
  رژیم غذایی غلط
  استفاده از فست فودها و غذاهای فراوری شده
  شیوه زندگی بی‌تحرک و بدون ورزش
  اختلالات خواب و بی‌خوابی
  بیماری‌های دیابت، فشارخون، سرطان و سایر بیماری‌های خاص که بر تنظیم هورمون‌ها اثر می‌گذارند.
  آلودگی هوا و آلاینده‌های محیطی که منجر به ایجاد اختلالات عصبی، استرس و اضطراب، و همچنین افسردگی می‌شوند.
• شایع‌ترین عوامل درونی اثرگذار عبارتند از:
  سندروم تخمدان پلی کیستیک
  مشکلات تیروییدی
  پساقاعدگی
  بارداری
  کمبود وزن شدید یا افزایش وزن زیاد
  کمبود ویتامین شدید در بدن
  مصرف داروهای بیماری‌های خاص مانند دیابت، فشارخون، شیمی‌درمانی و ....
  به‌هم‌ ریختگی هورمونی به دلیل اختلالات عصبی
  به‌هم‌ ریختگی هورمونی در نتیجه رابطه جنسی ناقص یا رابطه جنسی بدون آمادگی عاطفی و جسمی (توجه داشته باشید رابطه جنسی کامل لزوما به معنای دخول نیست، بلکه منظور به آرامش رسیدن و کسب رضایت هر دو طرف در پایان رابطه است؛ به علاوه رابطه جنسی بدون آمادگی عاطفی و جسمی هرگز نباید انجام شود)

باز کننده قاعدگی قوی

پریود نامنظم علاوه بر اثرات روانی فرساینده که برای زنان به همراه دارد، موجب شدیدتر شدن درد در زمان پریود و خونریزی‌های سنگین و بیش از حد می‌گردد. بنابراین لازم است داروهای باز کننده قاعدگی قوی که بسیار متنوع هستند را بشناسیم و آن معجزه برای پریود شدن سریع را پیدا کرده و مصرف کنیم.

برای باز کردن قاعدگی، می‌توانید از داروهای گیاهی، مکمل‌ها یا داروهای تجویزی استفاده کنید.

داروهای گیاهی باز کننده قاعدگی قوی

برخی از داروهای گیاهی که می‌توانند به باز کردن قاعدگی کمک کنند عبارتند از:

جعفری: جعفری حاوی ماده‌ای به نام آپیول است که می‌تواند به انقباض رحم کمک کند. برای تهیه دم‌نوش جعفری، چند قاشق جعفری تازه را داخل قوری آب جوش ریخته و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد.
زنجبیل: زنجبیل نیز می‌تواند به انقباض رحم کمک کند. برای تهیه دم‌نوش زنجبیل، چند تکه زنجبیل تازه را داخل قوری آب جوش ریخته و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد.
سیر: سیر نیز دارای خواص ضدالتهابی و ضدانعقادی است که می‌تواند به باز کردن قاعدگی کمک کند. می‌توانید سیر را به صورت خام، پخته یا به صورت مکمل مصرف کنید.
زغال اخته: زغال اخته حاوی ماده‌ای به نام پروانتوسیانیدین است که می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود جریان خون در رحم کمک کند. برای تهیه دم‌نوش زغال اخته، چند قاشق زغال اخته تازه یا خشک را داخل قوری آب جوش ریخته و اجازه دهید چند دقیقه دم بکشد.

مکمل‌ها

برخی از مکمل‌هایی که می‌توانند به باز کردن قاعدگی کمک کنند عبارتند از:

ویتامین C: ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش التهاب و بهبود جریان خون در رحم کمک کند.
منیزیم: منیزیم به انقباض عضلات کمک می‌کند و می‌تواند به باز کردن قاعدگی کمک کند.
اسید فولیک: اسید فولیک به رشد و نمو سلول‌ها کمک می‌کند و می‌تواند به تنظیم چرخه قاعدگی کمک کند.

داروهای تجویزی

در صورتی که داروهای گیاهی یا مکمل‌ها موثر واقع نشدند، پزشک ممکن است داروهای تجویزی را برای شما تجویز کند. برخی از داروهای تجویزی که می‌توانند به باز کردن قاعدگی کمک کنند عبارتند از:

مدروکسی پروژسترون استات (MPA):

MPA یک هورمون مصنوعی است که می‌تواند به انقباض رحم کمک کند.

میفپریستون:

میفپریستون یک داروی سقط جنین است که می‌تواند به باز کردن قاعدگی کمک کند.

نکات مهم

اگر سابقه بیماری‌های خاص مانند اختلالات خونریزی یا مشکلات تیروئید دارید، قبل از مصرف هرگونه دارو یا مکمل برای باز کردن قاعدگی، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر بعد از مصرف دارو یا مکمل برای باز کردن قاعدگی، درد شدید شکم، تب یا خونریزی شدید داشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

توجه: این اطلاعات صرفاً جهت اطلاع‌رسانی است و جایگزین توصیه‌های پزشکی نیست. در صورت بروز هرگونه مشکل، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

برای پریود شدن چی بخوریم؟

برای پریود شدن سریع دو دسته کلی دارو وجود دارد: داروهای گیاهی و قرص‌های شیمیایی.
داروهای گیاهی عمدتا شامل دانه‌های گیاهان یا روغن‌های بدست آمده از آنان یا برخی مواد خوراکی است. قرص‌های شیمیایی نیز که در آزمایشگاه‌های تخصصی داروسازی ساخته و تولید می‌شوند، باید طبق تجویز پزشک و با دوز مناسب مصرف شوند تا نتیجه دلخواه به دست آید.
توجه داشته باشید تمام داروهای پریود آور سریع با افزایش انقباضات رحمی سبب می‌شوند رحم آنچه درون خود دارد را به بیرون براند. بنابراین قبل از مصرف هر کدام از این داروها حتما به احتمال بارداری توجه کنید و با انجام سونوگرافی از باردار نبودن مطمئن شوید.
لازم به ذکر است داروهای گیاهی را می‌توانید از عطاری تهیه کنید و قرص‌های شیمیایی از داروخانه و با نسخه پزشک قابل تهیه هستند.

دمنوش های باز کننده قاعدگی قوی

در این قسمت به معرفی دمنوش‌های باز کننده قاعدگی قوی می‌پردازیم. با توجه به اینکه شیوه تهیه دمنوش برای اکثر دانه‌های گیاهی یکسان است، لذا برای خسته نشدن شما خواننده عزیز یکبار آن را توضیح می‌دهیم تا برای همه دمنوش ها این روش را به کار ببندید.
توجه داشته باشید بهتر است دمنوش ها را از 3 روز یا یک هفته مانده به تاریخ پریود در برنامه روزانه خود بگنجانید تا علاوه بر تنظیم شدن هورمون‌ها و منظم شدن تاریخ پریود، این دوره را با کمترین درد پشت سر بگذارید.

شیوه تهیه دمنوش گیاهی

یک قاشق غذاخوری از دانه گیاهی موردنظر را در صافی بریزید و کمی بشویید تا خاک آن گرفته شود. سپس آن را به همراه دو لیوان آب و دو قاشق غذاخوری نبات در قوری بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا به مدت 10 دقیقه بجوشد. سپس از صافی عبور دهید و پس از خنک شدن بنوشید.
اگر قرار است از برگ گیاهان برای تهیه دمنوش استفاده کنید، ابتدا آن را در ترکیب آب و سرکه قرار دهید و پس از 5 دقیقه آبکشی کنید تا به خوبی ضدعفونی شود. سپس با اضافه کردن آب جوش به آن بگذارید دم بکشد. برای تسریع در تهیه دمنوش می‌توانید آن را 5 دقیقه بجوشانید.

دمنوش رازیانه و تخم شوید

دانه‌های رازیانه که به استروژن زنانه معروفند، یکی از بهترین باز کننده قاعدگی قوی به شمار می‌آید که با تنظیم هورمون‌های بدن زنان به عنوان یک پریود آور سریع شناخته می‌شود. این گیاه به واسطه طبع گرم و خاصیت آرامش‌دهنده خود، علاوه بر کمک به پریود شدن سریع، درد زمان پریود را نیز بسیار کاهش می‌دهد. اضافه کردن تخم شوید به دمنوش رازیانه، یک ترکیب قوی قاعده آور و خوش‌طعم و همچنین ضدنفخ ایجاد می‌کند تا آرامش در دوران پریود را تجربه کنید.
با مصرف این دمنوش دو بار در روز و به مدت 3 روز متوالی، پریود شروع می‌شود.

دمنوش آویشن

طبع گیاه آویشن بسیارگرم است. در طب سنتی از دمنوش آویشن برای منظم کردن تاریخ پریود استفاده می‌کردند و امروزه نیز این دمنوش به‌عنوان دارویی بی‌ضرر برای پریود شدن سریع توصیه می‌شود. دمنوش آویشن با افزایش انقباضات رحمی، خونریزی و دفع لخته‌های خونی را افزایش می‌دهد. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود در طول دوران پریود یا دوره بارداری به هیچ عنوان از این دمنوش استفاده نکنید.
در صورت باردار نبودن، صرفا جهت استفاده از خواص پریود آور سریع گیاه آویشن، شما مجاز هستید روزانه فقط یک لیوان و نهایتا 3 روز متوالی از این دمنوش مصرف کنید. مصرف بیش از حد دمنوش آویشن باعث کم‌خونی شدید می‌گردد. هرگز بیش از 5-6 بار در ماه از این دمنوش استفاده نکنید.

دمنوش مریم گلی

اگر از مادران خود بپرسید برای پریود شدن چی بخوریم، قطعا دمنوش مریم گلی جزو گزینه هایی است که به عنوان معجزه برای پریود شدن سریع به شما معرفی می‌کنند. قرنهاست مریم گلی به عنوان یک گیاه زنانه شناخته می‌شود. مریم گلی از مشهور‌ترین گیاهان باز کننده قاعدگی قوی است و آنقدر انقباضات رحمی را سریع افزایش می‌دهد که به زنان باردار توصیه می‌شود به هیچ عنوان در ماه‌های اول بارداری آن را مصرف نکنند چرا که موجب آسیب شدید به جنین می‌شود.
مصرف این دمنوش در دوران پریودی نیز می‌تواند درد پریود را کاهش دهد. دوز مصرفی این دمنوش یک فنجان در روز و نهایتا 3 روز متوالی است. با این گیاه قطعا پریود شدن سریع رخ خواهد داد.

دمنوش بابونه

حتما نام بابونه را به عنوان یک استروژن زنانه و یک باز کننده قاعدگی قوی از زبان مادران خود شنیده‌اید. بابونه با داشتن طبع بسیارگرم، علاوه بر خاصیت پریود آور سریع، موجب تسکین درد و ایجاد آرامش در این دوران هم خواهد شد. خواص گل‌های بابونه از برگ آن بیشتر است.
جالب است بدانید از بابونه برای تمدد اعصاب و داشتن خوابی آرام و بی دغدغه نیز بهره می‌برند.
دوز مصرفی این دمنوش دو لیوان در روز و نهایتا 3 روز متوالی است. با این گیاه قطعا پریود شدن سریع رخ خواهد داد.

دمنوش زنجبیل

زنجبیل نه تنها با ایجاد انقباضات رحمی به عنوان یک معجزه برای پریود شدن سریع شناخته می‌شود، بلکه به دلیل خواص و طبع گرم خود با ایجاد ریلکسیشن عضلانی، همانند مسکن عمل می‌کند و تسکین‌دهنده درد است. تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده است قرص‌های مسکن 80 درصد درد را کم می‌کنند و زنجبیل با خاصیت ضد درد خود، تا 70 درصد درد را کاهش می‌دهد.
برای تهیه دمنوش زنجبیل جهت پریود شدن سریع می‌توانید طبق دستور العمل آن را درست کرده و از خواص آن بهره ببرید.
اگر از چای زنجبیل به طور روزانه استفاده کنید، علاوه بر پریود منظم، یک پریود کم‌درد را تجربه خواهید کرد. برای استفاده از خواص بی‌نظیر زنجبیل در روزهای عادی کافیست یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل را به چای روزانه خود اضافه کنید تا از انواع دردهای عضلانی رهایی یابید.
چای زنجبیل اگر بیش از حد مصرف شود باعث بالا رفتن فشارخون و سردرد می‌شود. پس چای زنجبیل را نهایتا دو بار در روز بنوشید. بهترین راه برای جلوگیری از افزایش فشارخون در اثر مصرف زنجبیل، مصرف دوز مناسب آن است.

دمنوش گل گاوزبان

دمنوش گل گاو زبان با اینکه به عنوان گیاهی برای کاهش استرس و التهاب شناخته می‌شود و برای آرامش اعصاب و داشتن خوابی آرام و بی‌دغدغه نوشیده می‌شود، اما در تحریک انقباضات رحمی نیز مؤثر است و به عنوان یک پریود آور سریع شناخته می‌شود.
میزان مصرف این دمنوش روزی 2 فنجان و به مدت 3 روز متوالی است.

دمنوش جعفری

گیاه جعفری با داشتن ویتامین C بالا و مواد مؤثره قوی آپیول، در ایجاد انقباضات دیواره رحم مؤثر است. توجه داشته باشید آپیول در مقادیر بالا اثر سمی دارد و به‌ ویژه برای زنان باردار خطرناک است. به همین دلیل در زمان بارداری، شیردهی و یا در صورت ابتلا به بیماری‌های کلیوی از مصرف دمنوش جعفری خودداری کنید و برای پریود شدن سریع یکی دیگر از دمنوش‌های ذکر شده در این مقاله را امتحان کنید.
از این دمنوش می‌توانید نهایتا 3 روز متوالی و به مقدار روزانه یک فنجان استفاده کنید تا به خاصیت پریود آور سریع آن ایمان بیاورید.

باز شدن پریود با گلاب و زعفران

گلاب به تنهایی باز کننده قاعدگی نیست، با این حال به خاطر طبع گرم خود به عنوان یک تسکین‌دهنده درد در دوران پریود مورد توجه قرار می‌گیرد. اما زعفران ذاتا یک باز کننده قاعدگی قوی است و در پاسخ به کسانی که می‌پرسند برای پریود شدن چی بخوریم، یا چی بخوریم سریع پریود بشیم، غالبا اولین جوابی که می‌شنوند امتحان کردن زعفران است.
به این ترتیب وقتی گلاب و زعفران با هم ترکیب می‌شوند، طبع بسیارگرم و مسکن این دمنوش به عنوان یک پریود آور سریع عمل می‌کند و شما را از عقب افتادن پریود و همچنین از درد آن راحت می‌کند.
این دمنوش را می‌توانید نهایتا روزی دو بار و 3 روز متوالی مصرف کنید تا پریود شروع شود.
زعفران به تنهایی خاصیت باز کننده قاعدگی قوی دارد و قرنهاست زنان از آن به عنوان یک معجزه برای پریود شدن سریع استفاده می‌کنند. پس اگر گلاب هم در دسترس نداشتید، می‌توان به تنهایی از زعفران به عنوان یک پریود آور سریع بهره برد.
توجه داشته باشید افراط در مصرف زعفران باعث ایجاد مسمومیت و حتی مرگ می‌‌شود. به علاوه مصرف زیاد زعفران در دوران بارداری موجب سقط جنین خواهد شد. پس آن را طبق دوز گفته شده مصرف کنید.

دمنوش برگ حنا

برگ حنا به دلیل طبع بسیارگرم خود با افزایش گردش خون و انقباضات رحمی به پریود شدن سریع و همچنین تسکین دردهای سندروم قاعدگی کمک شایانی می‌کند.
دمنوش برگ حنا را می‌توانید به اندازه یک لیوان در روز و حداکثر 3 روز متوالی بنوشید. برای تهیه هر لیوان از این دمنوش، 6 برگ حنا در نظر بگیرید. اگر با مصرف 3 روزه پریود شروع نشد لازم است 2 روز فاصله دهید و مجددا 3 روز مصرف کنید.
توجه داشته باشید برگ حنا طبع بسیارگرم دارد. بنابراین دمنوش آن اگر به مقدار زیاد مصرف شود به دلیل طبع آن ممکن است در افراد گرم مزاج باعث التهاب پوستی یا ایجاد کهیر شود. پس حتما به دوز مصرفی گفته شده دقت کنید.

دمنوش برگ سنا

برگ سنا علاوه بر اینکه خاصیت ملین دارد و در درمان یبوست به کار می‌رود، حاوی موادی است که با افزایش حرکات ماهیچه راسته که هم در شکم و هم در رحم وجود دارد، به عنوان یک پریود آور سریع هم شناخته می‌شود.
دمنوش برگ سنا را می‌توانید به اندازه یک فنجان کوچک در روز و حداکثر 3 روز متوالی بنوشید.
برگ سنا ملین است. به همین دلیل تجربه اسهال با دمنوش برگ سنا بسیار طبیعی است. در حالت کلی دمنوش برگ سنا نباید بیش از 3 روز استفاده شود، زیرا با ایجاد اسهال باعث دردهای شکمی شده و در نتیجه اسهال، بدن با کم‌آبی و دفع باکتری‌های مفید روده روبرو خواهد شد.

دمنوش برگ تربچه

مطالعات آزمایشگاهی روی تربچه نشان داده است که دمنوش برگ تربچه می‌تواند با تحریک رحم به عنوان یک معجزه برای پریود شدن سریع به کار گرفته شود. این اثر احتمالا مربوط به ساپونین‌ها و آلکالوئیدهای موجود در برگ‌های تربچه است. این مواد می‌توانند انقباضات ماهیچه راسته معده، روده و رحم را تحریک کنند.
برگ تربچه بسیار مغذی است و مصرف آن کاملا بی‌خطر است. در واقع برگ‌های تربچه دارای مقادیر زیادی ویتامین C و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به حفظ سلامتی عمومی بدن نیز بسیار کمک می‌کنند. با این حال افراط در مصرف مفیدترین مواد و ویتامین‌ها هم می‌تواند بدن را با شوک روبرو کند. پس هرگز در مصرف هیچ نوع غذا یا نوشیدنی افراط نکنید و همیشه دوز مصرفی نرمال را در نظر داشته باشید.
برای تهیه دمنوش برگ تربچه کافیست حدود 10-15 برگ تربچه را به همراه 3 لیوان آب در مخلوط‌کن بریزید و با سرعت بالا به هم بزنید تا مخلوطی یکدست داشته باشید. مایه بدست آمده را از صافی عبور دهید و بنوشید.
حالا که با یک دمنوش جدید و جالب آشنا شدید، هر کس از شما پرسید برای پریود شدن چی بخوریم، یا چی بخورم پریود بشم، می‌توانید مصرف 2 تا 3 فنجان دمنوش برگ تربچه در روز را به او پیشنهاد دهید.

سایر مواد غذایی باز کننده قاعدگی قوی

تا اینجا مشهورترین داروهای گیاهی باز کننده قاعدگی قوی را به شما معرفی کردیم.
همانطور که گفتیم یکی از دلایل پریود نامنظم می‌تواند کمبود ویتامین شدید در بدن باشد. پس برخی مواد غذایی غنی می‌توانند با برطرف کردن کمبودهای بدن، در نقش پریود آور سریع عمل کنند که در اینجا به معرفی مختصر و مفید آنها می‌پردازیم:

مغز بنه

بنه میوه درخت بنه کوهی است که با طبع بسیارگرم و مغذی خود یک منبع عالی ویتامین و یک معجزه برای پریود شدن سریع به شمار می‌آید. مصرف مغز بنه در کاهش درد پریود نیز بسیار موثر است.
کافیست یک قاشق غذاخوری مغز بنه (که از مغازه‌های خشکبار قابل تهیه است) را کمی در هاون بکوبید تا دانه ها شکسته شود و خواص خود را زودتر به آب پس بدهد. بعد از کمی تفت دادن، یک لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و 10 دقیقه بجوشانید تا روغن بیندازد. پس از خنک شدن آن را سر بکشید و از معجزه آن در کاهش درد و پریود شدن سریع لذت ببرید.
در هنگام تفت دادن مغز بنه می‌توانید یک قاشق تخم شوید هم به آن اضافه کنید تا از خواص دو داروی گیاهی خارق العاده برای پریود شدن سریع بهره بگیرید.

دانه کنجد

دانه‌های کنجد که طبع گرم دارد و یکی از دانه‌های بسیار غنی و مغذی می‌باشد، به قاعدگی زودرس کمک می‌کند. دانه‌های کنجد حاوی ترکیبات زیست فعالی هستند که می‌توانند جریان قاعدگی را منظم کنند. از این رو مصرف کنجد ممکن است باعث پریود شدن سریع گردد.

انار

یکی دیگر از خوراکی‌های مفید برای پریود شدن سریع که به خوراکی خون‌ساز هم معروف است، انار می‌باشد. انار با داشتن ویتامین‌های فراوان و قدرت خون‌سازی، خواص دیگری هم دارد که می‌تواند چرخه قاعدگی را تنظیم کرده و یک پریود منظم را به ارمغان بیاورد.
با توجه به طبع سرد انار که ممکن است باعث دل درد و افت فشار شود، حتما آن را با نعنا خشک و گلپر مصرف کنید تا علاوه بر برخورداری از خواص گلپر که دوست‌ترین گیاه زنان محسوب می‌شود، از احتمال دل درد پیشگیری کنید.

هویج

هویج حاوی بتاکاروتن و سایر ترکیبات فعال زیستی است که با کمک به ریزش پوشش داخلی رحم به پریود شدن سریع کمک می‌کند.
می‌توانید یک هفته قبل از تاریخ پریود، روزانه یک تا دو بار هویج مصرف کنید. استفاده از ویتامین‌های هویج می‌تواند به صورت مصرف خام یا آبپز آن یا نوشیدن آب هویج باشد.

روغن‌های باز کننده قاعدگی قوی

گاهی پیش می‌آید که به داروهای گیاهی گفته شده دسترسی نداشته باشید. اما می‌توانید به راحتی روغن آنها را از عطاری ها یا مراکز معتبر روغن‌گیری تهیه کنید و با استفاده مالشی و موضعی در ناحیه زیر شکم (محل قرارگیری رحم) از خواص آنها بیشترین بهره را ببرید.
روغن زنجبیل، روغن کنجد، روغن سیاه دانه، روغن دارچین، روغن کرچک و ... از مشهورترین روغن هایی هستند که می‌توانید به عنوان یک معجزه برای پریود شدن سریع روی آنها حساب کنید.

شیوه استفاده از روغن‌های باز کننده قاعدگی قوی

کافیست یکی از روغن‌های گفته شده را انتخاب کنید و 10 قطره از آن را در قسمت زیرناف و زیر شکم (محل قرارگیری رحم) بمالید و به مدت 2-3 دقیقه به صورت دورانی و به آرامی‌ ماساژ دهید. سپس یک پارچه روی ناحیه قرار دهید و کیسه آب گرم را روی آن بگذارید تا درد تسکین یابد و پریود شروع شود. این کار را می‌توانید 3 روز یا یک هفته قبل از تاریخ پریود شروع کنید تا تاثیر معجزه آسای آن در کاهش درد و پریود شدن سریع را ببینید.

سایر روش‌ها جهت معجزه برای پریود شدن سریع

حمام آب گرم

کسانی که درد پریود را کشیده اند می‌دانند استفاده از حمام آب گرم با کمک به افزایش جریان خون، کاهش استرس و ایجاد آرامش، به عنوان معجزه برای پریود شدن سریع عمل می‌کند. در حمام می‌توانید زیر دوش آب گرم چند دقیقه شکم را به آرامی ‌ماساژ دهید تا درد تسکین یابد و به این ترتیب به شروع پریود کمک کنید. قرار دادن کیسه آب گرم در موضع نیز جایگزین مناسبی برای حمام آب گرم می‌باشد.

استفاده از ماساژور یا دریافت ماساژ ریلکسیشن

اگر در خانه ماساژور طبی دارید می‌توانید آن را با درجه کم روی شکم و ناحیه زیر ناف حرکت بدهید تا با کمک کردن به حرکات انقباضی و انبساطی رحم، به پریود شدن سریع و همچنین کاهش درد کمک کند.
اگر ماساژور خانگی ندارید می‌توانید به مراکز اسپا مراجعه کرده و ماساژ ریلکسیشن دریافت کنید.

انجام ورزش سبک

ورزش علاوه بر قوی کردن تدریجی ماهیچه‌های بدن، با افزایش ترشح هورمون اندروفین تاثیر شادی آور و همچنین آرامش بخشی بر بدن می‌گذارد.
ورزش‌های سبک و آرامش بخشی همچون یوگا، پیاده روی و یا حتی حرکات کششی ساده ورزشی، با کمک به انقباض و انبساط طبیعی ماهیچه‌های بدن، هم به عنوان معجزه برای پریود شدن سریع می‌تواند شناخته شود و هم برای تسکین دردهای سندروم قاعدگی بسیار مفید باشد.

قرص‌های شیمیایی باز کننده قاعدگی قوی

• با توجه به اینکه قرص‌های شیمیایی حتما حتما حتما باید توسط پزشک تجویز شود و دوز مصرفی و دستورالعمل مصرف توسط وی تعیین گردد، در این مقاله تنها به گفتن نام آنها بسنده می‌کنیم:
  قرص ول وومن (Well Woman)
  قرص جیناون (Gynaeven)
  قرص پروورا (Provera)
  قرص مپرات (Meprate)
  لازم به ذکر است هرگونه استفاده خودسرانه از این قرص‌ها می‌تواند عواقب وخیمی برای فرد بر جای بگذارد، به ویژه اگر احتمال بارداری هم وجود داشته باشد. پس قبل از مصرف هرگونه قرص شیمیایی پریود آور سریع، به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید و با انجام سونوگرافی از عدم بارداری مطمئن شوید.

پس از پریود شدن سریع چه کنیم؟

تا اینجا همه تلاش مان را به کار بستیم تا شما را با انواع داروهای باز کننده قاعدگی قوی و قرص‌های پریود آور سریع آشنا کنیم. حالا پس از پرسیدن سوال چی بخوریم پریود بشیم یا برای پریود شدن چی بخوریم، باید از خودمان بپرسیم وقتی پریود شدیم به چه چیزهایی نیاز داریم؟

لوازم بهداشتی مورد نیاز در دوران پریود

وقتی با یکی از روش‌های معرفی شده در این مقاله به پریود شدن سریع خود کمک کردید، خونریزی پریود آغاز خواهد شد.
از قدیم الایام گفته اند "علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد". اینجاست که باید یادتان باشد با تهیه لوازم بهداشتی مورد نیاز قبل از شروع پریود، خود را مجهز کنید تا با دیدن خونریزی غافلگیر نشوید.
نوار بهداشتی پنبه ریز جزء جدایی ناپذیر لوازم بهداشتی زندگی زنان بالغ به حساب می‌آید که باید همیشه حداقل دو عدد از آن را در کیف دستی خود داشته باشید تا در مواقع لزوم بیرون از خانه نیز بتوانید شرایط پیچیده پریود را کنترل و مدیریت کنید.
کاپ قاعدگی نیز یکی دیگر از لوازم بهداشتی ضروری برای زنان به شمار می‌آید که گاهی می‌تواند جایگزین مناسبی برای نوار بهداشتی پنبه ریز باشد و شرایط را برایتان راحت‌تر کند.
همانطور که می‌دانیم کاپ قاعدگی و نوار بهداشتی پنبه ریز هر دو برای جمع آوری و جذب خونریزی دوران پریود برای جلوگیری از نشت خون به لباس‌های بیرونی به کار برده می‌شود. پس بهتر است پیش از آنکه خونریزی شروع شود و درد دوران پریود اجازه هیچ کاری را به شما ندهد، همین الان به فروشگاه آنلاین دکتر مهندس سری بزنید و سفارش خود را ثبت کنید تا بدون اینکه نیاز باشد پایتان را از خانه بیرون بگذارید، در کوتاهترین زمان ممکن نوار بهداشتی پنبه ریز یا کاپ قاعدگی خود را درب منزل دریافت کنید.
برای مشاهده محصول و انتخاب سایز و نوع نوار بهداشتی پنبه ریز و کاپ قاعدگی مورد نیاز خود اینجا را کلیک کنید. همین الان سفارش خود را ثبت کنید!

نویسنده : بهار رضائی