سبد خرید شما خالی می باشد.
سبد خرید0

چکیده:              تخمین زمان مطالعه: 6 دقیقه 

هورمون ها مواد شیمیایی هستند که توسط غدد در سیستم غدد درون ریز تولید می شوند. هورمون ها از طریق جریان خون به بافت ها و اندام ها می رسند و پیام هایی را ارائه می دهند که به اندام ها می گوید چه کاری باید انجام دهند و چه زمانی باید این کار را انجام دهند.

عدم تعادل هورمونی هنگامی اتفاق می افتد که مقادیر خیلی زیاد یا خیلی کمی از یک هورمون در جریان خون وجود داشته باشد. به دلیل نقش اساسی آنها در بدن، حتی عدم تعادل هورمونی کوچک می تواند عوارض جانبی قابل توجهی در کل بدن ایجاد کند. در این مقاله هر آنچه باید در مورد عدم تعادل هورمون ها بدانید را برایتان توضیح می دهیم.

برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنید:

  1. عدم تعادل هورمون ها کدام عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار میدهد؟
  2. علائم عدم تعادل هورمون ها
  3. علل عدم تعادل هورمون ها
  4. عدم تعادل هورمونی در زنان
  5. عدم تعادل هورمونی در مردان
  6. درمان عدم تعادل هورمونی با دارو
  7. درمان های خانگی

 

عدم تعادل هورمون ها کدام عملکردهای بدن را تحت تاثیر قرار میدهد؟

هورمون ها برای تنظیم بیشتر فرایندهای اصلی بدن مهم هستند ، بنابراین عدم تعادل هورمونی می تواند طیف گسترده ای از عملکردهای بدن را تحت تأثیر قرار دهد. هورمون ها به تنظیم موارد زیر کمک می کنند:

  • متابولیسم و اشتها
  • ضربان قلب
  • چرخه ی خواب
  • فعالیت های جنسی و چرخه ی تولید مثل
  • رشد جسمی و ذهنی
  • خلق و سطوح استرس
  • دمای بدن

 

damayebalayebadan

 

 پیشنهاد مطالعه: درمان گرگرفتگی

 

زنان و مردان می توانند به طور مشابهی تحت تأثیر عدم تعادل هورمون های انسولین ، استروئیدها ، هورمون های رشد و آدرنالین باشند.

همچنین ممکن است زنان عدم تعادل در سطح هورمون های استروژن و پروژسترون را تجربه کنند ، در حالی که مردان احتمالا در هورمون تستوسترون دچار عدم تعادل خواهند شد.

علائم

علائم عدم تعادل هورمونی به این بستگی دارد که کدام غده ها و هورمون ها تحت تأثیر قرار می گیرند.

علائم مرتبط با دلایل شایع تر عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

  • افزایش یا کاهش وزن بی دلیل
  • تعریق بیش از حد و بی دلیل
  • مشکلات خواب
  • تغییر در حساسیت به گرما و سرما
  • پوست بسیار خشک یا التهابات پوستی
  • تغییر در ریتم ضربان قلب
  • تغییر در فشار خون
  • استخوان های ضعیف و شکننده
  • تغییر میزان قند خون
  • بی قراری و اضطراب
  • تجربه خستگی های طولانی مدت و بی دلیل
  • افزایش تشنگی
  • سردرد
  • افسردگی
  • نفخ
  • دفع کمتر یا بیشتر از حد معمول
  • موهای نازک و شکننده
  • کاهش میل جنسی
  • نازایی
  • پف کردن صورت
  • تاری دید
  • برامدگی در گردن
  • حساسیت سینه ها
  • بم شدن صدا در زنان

ekhtelalehoormoon

علل

هر کس دوره های طبیعی عدم تعادل یا نوسانات هورمونی را در نقاط خاصی از زندگی خود تجربه می کند. اما عدم تعادل هورمونی همچنین ممکن است زمانی رخ دهد که غدد درون ریز به درستی کار نکند.

غدد درون ریز سلول های تخصصی هستند که هورمون ها را در خون تولید ، ذخیره و آزاد می کنند. چندین غدد درون ریز در بدن وجود دارد که اندام های مختلفی را کنترل می کنند ، از جمله:

  • غدد آدرنال
  • غدد جنسی ( بیضه و تخمدان ها)
  • غدد صنوبری یا پینه آل
  • غده هیپوفیز
  • غده هیپوتالاموس
  • غدد تیروئید و پارا تیروئید
  • جزایر پانکراس 

بعضی بیماری های پزشکی وجود دارند که می توانند غدد درون ریز را تحت تأثیر قرار دهند. برخی از عادات سبک زندگی و عوامل محیطی نیز ممکن است در عدم تعادل هورمونی نقش داشته باشند.

دلایل عدم تعادل هورمون ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • استرس مزمن یا شدید
  • دیابت نوع ۱ و ۲
  • هایپرگلایسمی( تولید بیش از حد گلوکاگون)
  • هایپوگلایسمی( تولید بیش تر انسولین نسبیت به قندی که در خون موجود است)
  • تیروئید کم فعال ( هایپوتیروئیدی)
  • تیروئید بیش فعال(هایپر تیروئیدی)
  • افزایش یا کاهش تولید هورمون های پاراتیروئید
  • کمبود مواد مغذی در رژیم غذایی
  • چاقی بیش از حد
  • جا به جایی هورمونی یا دارو های ضد بارداری
  • سو استفاده از دارو های استروئیدی آنابولیک
  • ندول های جامد تیروئید
  • تومور های هیپوفیزی
  • سندروم کاشینگ( افزایش سطوح کورتیزول در بدن)
  • بیماری آدیسون( کاهش سطح هورمون های کورتیزول و آلدوسترون)
  • تومور های خوش خیم و کیست ها( ساک های پر از مایعات) که بر غدد درون ریز تاثیر می گذارند
  • هایپرپلازی مادرزادی غده ی آدرنال (سطوح پایین کورتیزول)
  • جراحت غدد درون ریز
  • واکنش های آلرژیک به عفونت ها
  • سرطان هایی که غدد درون ریز را در بر می گیرند
  • شیمی درمانی و پرتو درمانی
  • کمبود ید یا گواتر
  • پانکراتیت ارثی
  • سندروم ترنر (زنان دارای یک کروموزم X فعال)
  • سندروم پرادر-ویلی
  • بی اشتهایی
  • فیتواستروژن ها ، استروژن های گیاهی طبیعی که در محصولات سویا یافت می شوند.
  • قرار گرفتن در معرض سموم ، آلاینده ها و مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز ، از جمله سموم دفع آفات و علف کش ها

عدم تعادل هورمونی در زنان

زنان به طور طبیعی چندین دوره عدم تعادل هورمونی را در طول زندگی خود تجربه می کنند ، از جمله:

taghiratehoormooni

  • بلوغ
  • عادت ماهانه
  • بارداری ، شیر دهی ، زایمان
  • قبل از یائسگی ، هنگام یائسگی ،بعد از یائسگی

زنان همچنین در معرض ابتلا به انواع مختلفی از اختلالات عدم تعادل هورمونی نسبت به مردان هستند زیرا ارگان ها و چرخه های غدد درون ریز مختلفی دارند.

شرایط پزشکی که باعث عدم تعادل هورمونی نامنظم در زنان می شود عبارتند از:

  • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
  • جایگزینی هورمون یا مصرف دارو های کنترل تولد
  • یائسگی زودرس
  • نارسایی اولیه تخمدان (POI)
  • سرطان تخمدان

علائم عدم تعادل هورمونی در خانمها عبارتند از:

  • پریود های سنگین ، نامنظم یا دردناک
  • استئوپروز (استخوان های ضعیف ، شکننده)
  • گرگرفتگی و تعریق شبانه
  • خشکی واژن
  • حساسیت سینه ها
  • مشکلات گوارشی
  • اسهال و یبوست
  • آکنه قبل یا هنگام عادت ماهانه
  • خون ریزی از رحم مربوط به قاعدگی نیست.
  • افزایش رشد مو در صورت ، گردن ، قفسه سینه یا پشت
  • نازایی
  • افزایش وزن
  • نازک شدن یا ریزش مو ها
  • رشد پوست به صورت غیر طبیعی
  • بزرگ شدن کلیتوریس
  • بم شدن صدا

عدم تعادل هورمونی در مردان

مروان نیز در طول زندگی خود دوره های طبیعی عدم تعادل هورمونی را تجربه می کنند.

علل طبیعی عدم تعادل هورمونی در مردان عبارتند از:

  • بلوغ
  • افزایش سن

مردان در معرض عدم تعادل های هورمونی متفاوتی نسبت به زنان هستند زیرا دارای ارگان های درون ریز و چرخه های متفاوتی هستند.

شرایط پزشکی که باعث عدم تعادل هورمونی در مردان می شود عبارتند از:

  • سرطان پروستات
  • هایپوگنادیسم( کاهش هورمون تسترون)

علائم عدم تعادل هورمونی در مردان عبارتند از:

  • کاهش میل جنسی
  • اختلال در عملکرد جنسی
  • کاهش شمار اسپرم ها
  • کاهش حجم توده عضلانی
  • کاهش رشد مو های بدن
  • افزایش بافت های پستانی
  • حساسیت پستان ها
  • استئوپروز

rizeshemoo1

درمان

درمان عدم تعادل هورمونی بسته به علت ممکن است متفاوت باشد. هر فرد ممکن است برای عدم تعادل هورمونی به انواع مختلفی از درمان نیاز داشته باشد.

گزینه های درمانی برای زنان با عدم تعادل هورمونی شامل موارد زیر است:

  • کنترل هورمون یا کنترل باروری:

برای کسانی که سعی در بارداری ندارند ، داروهای حاوی اشکال استروژن و پروژسترون می توانند به تنظیم چرخه ها و علائم نامنظم قاعدگی کمک کنند. افراد می توانند داروهای ضد بارداری را به عنوان قرص ، حلقه ، برچسب، تزریق یا دستگاه های داخل رحمی مثل (IUD) مصرف کنند.

  • استروژن واژینال :

افرادی که دچار عارضه ی خشکی واژن هستند که همراه با تغییر در میزان استروژن می باشد ، می توانند کرمهای حاوی استروژن را مستقیماً در بافتهای واژینال استفاده کنند تا علائم آن را کاهش دهند. این افراد همچنین می توانند از قرص و حلقه های استروژن برای کاهش خشکی واژن استفاده کنند.

kerem

 

 قطعا برایتان کارآمد خواهد بود: ژل لوبریکانت

 

  • داروهای جایگزینی هورمون:

داروهای مخصوص برای کاهش موقت علائم شدید یائسگی مانند گرگرفتگی یا تعریق شبانه در دسترس هستند.

  • افلورنیتین (وانیقا):

این کرم بدون نسخه ممکن است رشد بیش از حد موهای صورت را در خانم ها کند کند.

  • داروهای ضد آندروژن:

داروهایی که هورمونهای جنسی (عمدتا در مردان) را مسدود می کنند ، می توانند به کاهش آکنه شدید و رشد و ریزش بیش از حد مو کمک کنند.

  • کلومیفن (کلومید) و لتروزو(فمارا) :

این داروها به تحریک تخمک گذاری در زنان مبتلا به PCOS که قصد باردار شدن دارند کمک می کنند. همچنین ممکن است برای افراد مبتلا به PCOS و نازایی ، تزریق گنادوتروپین انجام شود تا به افزایش شانس بارداری در آن ها کمک شود.

clomiphene

  • فناوری کمک به تولید مثل :

لقاح آزمایشگاهی (IVF) ممکن است برای کمک به بارداری افرادی که از عوارض PCOS رنج می برند کمک کننده باشد

گزینه های درمانی برای افرادی که عدم تعادل هورمونی دارد عبارتند از:

  • متفورمین:

یکی از دارو های دیابت نوع 2 ، متفورمین می تواند به مدیریت یا کاهش سطح قند خون کمک کند.

  • لووتیروکسین :

داروهای حاوی لووتیروکسین ، مانند سینتروئید و لووتروئید ، می توانند به بهبود علائم کم کاری تیروئید کمک کنند.

گزینه های درمانی برای آقایان با عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

  • داروهای تستوسترون:

ژل ها و برچسب های پوستی حاوی تستوسترون می توانند به کاهش علائم کمبود فشار خون و سایر شرایطی که باعث پایین آمدن تستوسترون ، مانند تاخیر در بلوغ می شوند ، کمک کنند.

درمان های خانگی

هزاران سال است که مردم از مکمل های طبیعی برای درمان عدم تعادل هورمونی استفاده می کنند.

با وجود این ، هیچ داروی طبیعی که اثر بخشی آن به طور مداوم در مطالعات بالینی برای درمان عدم تعادل هورمونی و دلایل ایجاد آنها اثبات شده باشد ، جدا از تغییرات سبک زندگی ، وجود ندارد.

darmanegiyahi

مکمل های طبیعی که معمولاً برای کاهش علائم مرتبط با عدم تعادل هورمونی مورد استفاده قرار می گیرند عبارتند از:

  • سیاه کوهی ، دونگ کوای ، شبدر قرمز و روغن گل پامچال برای گرگرفتگی ناشی از یائسگی
  • جینسنگ برای تحریک پذیری ، اضطراب ، و اختلالات خواب ناشی از یائسگی
  • جنسینگ و ماکا برای ED

تغییرات سبک زندگی که ممکن است به کاهش احتمال ابتلا و تسکین علائم عدم تعادل هورمونی کمک کند عبارتند از:

  • حفظ وزن در محدوده ی سلامت
  • برنامه ی غذایی متعادل و مغذی
  • ورزش منظم
  • بهداشت شخصی مناسب ، شستشو مناطقی مانند صورت ، گردن ، پشت و قفسه سینه با روغن های طبیعی
  • استفاده از شوینده های آکنه بدون نیاز به نسخه و کرم یا ژل های دارویی برای آکنه های جزئی تا متوسط
  • اجتناب از محرک هایی که باعث گرگرفتگی می شوند ، مانند آب و هوای گرم و غذاهای پرادویه ، نوشیدنی ها ی گرم
  • کاهش و کنترل استرس
  • انجام دادن یوگا، مدیتیشن و مراقبه های بصری
  • پرهیز از مصرف غذای شکر دار و کربوهیدرات های تصفیه شده
  • پرهیز از مصرف غذاهای بسته بندی
  • جایگزین کردن تابه های نچسب قدیمی با ظروف سرامیکی جدید
  • استفاده از ظروف دارای محافظ شیشه ای برای حفظ گرمای نوشیدنی ها و مواد غذایی
  • محدود کردن استفاده از محصولات تمیز کننده حاوی مواد شیمیایی سمی ، مانند سفید کننده
  • خرید میوه و سبزیجات که با سموم دفع آفات یا مواد شیمیایی دیگر رشد نکرده اند
  • عدم گرم کردن غذاها و نوشیدنی ها در ماکروویو با ظروف پلاستیکی

دور نما

تقریباً همه ی افراد در طول زندگی خود حداقل یک یا دو دوره عدم تعادل هورمونی را تجربه می کنند. عدم تعادل هورمونی در دوران بلوغ ، قاعدگی و بارداری شایع تر است. اما برخی از افراد عدم تعادل مداوم ، نامنظم هورمونی را تجربه خواهند کرد‌‌.

بسیاری از عدم تعادلات هورمونی در اثر عوامل خارجی مانند استرس یا داروهای هورمونی ایجاد می شود. با این حال، عدم تعادل هورمونی نیز می تواند توسط هر بیماری پزشکی که بر سیستم غدد درون ریز یا غدد تأثیر بگذارد ایجاد شود.

فرد باید در مورد علائم غیر قابل توضیح طولانی مدت ، به ویژه مواردی که باعث ایجاد درد ، ناراحتی یا مداخله در فعالیتهای روزمره می شود ، با پزشک خود صحبت کند.

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید