سبد خرید0
درمان خشکی پوست دست در طب سنتی
درمان خشکی پوست دست در طب سنتی
برای دسترسی سریع به محتوای متن روی لینک های زیر کلیک کنید:

چکیده

دستها یکی از اعضای خیلی مهم در بدنمون هستن که به کمک اونها در طول شبانه روز خیلی از فعالیت هایمون را انجام مدیدم.

پوست دست بعضی افراد ممکنه آسیب ببینه یا خشک بشه که میشه از عوامل زیادی در مورد نام برد مثل: هوای خشک و سرد، کم بودن رطوبت، قرار گرفتن در معرض آفتاب، شستشوی بیش از حد دست.

ما در این مقاله از مجله سلامت دکتر مهندس خشکی پوست و درمان خشکی پوست دست رو بررسی کردیم پس تاآخر این مقاله همراه ما باشید.

خشکی پوست

پوست برای سالم ماندن باید به میزان کافی آب و روغن‌های طبیعی داشته باشد تا نرم و شاداب دیده شود.

زمانی که پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد، خشک می‌شود و علائمی ایجاد می‌کند. معمولا این عارضه جدی نبوده اما می‌تواند آزاردهنده باشد.

دلایل مختلفی وجود دارد که پوست برخی افراد خشک می‌شود. اگر پوست شما به‌شدت خشک است و با روش‌های معمول مرطوب نمی‌شود، باید به پزشک مراجعه کنید.

عوامل خطر خشکی پوست

هر شخصی ممکن است در طول زندگی خود دچار این مشکل شود. اما احتمال خشک‌ شدن پوست در برخی افراد بیشتر است. از جمله:

  • افراد بالای ۴۰ سال. حفظ رطوبت پوست با افزایش سن کاهش پیدا می‌کند.
  • زندگی در آب‌وهوای سرد و خشک و بادخیز
  • شغلی که نیاز به شستشوی مداوم دست دارد، مانند پرستاری یا آرایشگری.
  • تماس دست با خاک، سیمان یا خاک رس
  • شنا در استخرهای کلردار به طور مکرر
  • برخی بیماری‌ها مانند کم‌کاری تیروئید، دیابت یا سوءتغذیه

dast02.jpg

عوارض خشکی پوست

در موارد خفیف تا متوسط خشکی عوارض خاصی ایجاد نکرده و بی‌ضرر است. اما گاهی با مراقبت نکردن از پوست خشک ممکن است موارد زیر ایجاد شوند.

  • درماتیت آتوپیک (اگزما): اگر مستعد این بیماری باشید، خشکی بیش از حد باعث فعال‌شدن بیماری شده و ترک‌هایی روی پوستتان ایجاد می‌شود.
  • عفونت: احتمال ایجاد ترک روی پوست خشک زیاد است. این ترک‌ها باعث ورود باکتری‌ها به پوست شده و عفونت ایجاد می‌کند.

علل خشکی و زبری پوست دست

  •  غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود.
  • قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.
  • عوامل ژنتیکی
  • برنامه غذایی نامناسب. کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامینA و ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.
  • عوامل محیطی مثل تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.
  • بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی)
  • خشکی پوست همچنین می تواند در اثر عوامل زیر باشد:

الف) کم کاری تیروئید
ب) بیماری دیابت
ج) بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها
dast01.jpg

درمان خشکی پوست

  • روغن زیتون

آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب سالم موجود در روغن زیتون برای درمان دست‌های خشک مناسب هستند. این روغن پوست شما را نرم، نرم و مرطوب نگه می‌دارد. علاوه بر این، دارای خواص زیادی برای پیشگیری از پیری پوست است.
 دست‌های‌تان را با روغن زیتون گرم دو بار در روز و هر بار به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید تا از دست‌هایی نرم و صاف برخوردار شوید.
 مقدار برابری از روغن زیتون و شکر ریز را با هم مخلوط کنید. این اسکراب خانگی را روی دستان‌تان بمالید و به مدت چند دقیقه آن را به صورت حرکات دایره‌ای روی دست مالش بدهید. 5 دقیقه صبر کنید، سپس آن را با آب گرم بشویید، دست‌ها را خشک کنید و کمی مرطوب‌کننده‌ی سبک بزنید. از این روش دو بار در هفته استفاده کنید تا دست‌هایی نرم و زیبا به دست بیاورید.

  • دستگاه رطوبت ساز خانگی

استفاده از یک رطوبت ساز در خانه مزایای زیادی دارد و یکی از مزایایش افزایش سلامت پوست است. نگه داشتن آن در اتاق خواب، حداکثر تاثیر را می گذارد.

  • روغن نارگیل

ترکیب منحصر به فرد اسید های چرب در روغن نارگیل برای پوست های خشک بسیار مفید است. علاوه بر این، آسیب پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش مضر خورشید (UV) را تسکین می دهد. مقداری روغن نارگیل را گرم کنید. قبل از خواب حدود 5 دقیقه آن را با استفاده از حرکات دایره ای روی پوست دست ماساژ دهید. برای این که روغن بهتر جذب پوستتان شود از دستکش استفاده کنید. این درمان ساده را هر شب تکرار کنید.
• می توانید از روغن آووکادو، روغن هسته انگور، روغن جوجوبا یا روغن بادام برای ماساژ دست ها استفاده کنید.

  • بلغور جوی دو سر

بلغور جوی دو سر یک درمان بسیار خوب برای خشکی و زبری دست ها می باشد. آن به عنوان یک تمیزکننده طبیعی و عامل لایه برداری عمل می کند و خشکی پوست را از بین می برد. بعلاوه محتوای پروتئینی آن از کم شدن آب پوست جلوگیری نموده و رطوبت پوست را حفظ می کند.
نحوه استفاده:
• 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر را و نصف قاشق چایخوری عسل و کمی آب را مخلوط نمایید تا به شکل خمیر درآید. شما همچنین می توانید مقداری آبلیموی تازه نیز به آن اضافه نمایید.
• این ترکیب را روی دست خود بمالید.
• پس از 10 دقیقه با آب گرم آن را بشویید.
• این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.       

  • عسل

عسل یک مرطوب کننده طبیعی است که دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد میکروبی و به خشکی پوست دست کمک می کند .همچنین عسل به نگه داشتن رطوبت پوست کمک می کند و دارای خواص ضد پیری برای پوست شما است .ماساژ مقداری عسل در سراسر دست خود و پس از ده دقیقه با آب ولرم بشورید ، این کار را 2 بار در روز تکرار کنید روش دیگر مقدار مساوی عسل و گلیسیرین و سپس بر روی دست های خود بمالید و بعد از 10 دقیقه با آب ولرم بشورید ، این کار را یک بار در روز انجام دهید یکی دیگر از گزینه های چند قطره آب لیمو و روغن به 2 قاشق چای خوری عسل و سپس بر روی دست های خود بمالید و اجازه دهید خشک شود سپس با آب گرم بشورید ، این درمان را چند بار در هفته تکرار کنید

asal.jpg

  • موز کاملا رسیده

موز خیلی رسیده، به علت خواص مرطوب کننده‌ای که دارد، می‌تواند درمان خانگی مناسبی برای پوست خشک و زبر باشد. این میوه همچنین به درمان چین و چروک و خطوط ریز روی پوست‌تان کمک می‌کند. برای استفاده از موز رسیده جهت درمان خشکی و زبری پوست،‌ به روش زیر عمل کنید:
۱. یک موز حسابی رسیده را له کنید تا خمیر سفتی حاصل شود و بعد آن را روی دست‌تان پخش کنید. اجازه بدهید حدود 30 دقیقه بماند و در نهایت آن را با آب گرم شستشو دهید. پس از شستن دست‌ها، نرم‌کننده بزنید.
۲. روش دیگر این است که می‌توانید نصف موز رسیده را له کنید، کمی عسل و روغن زیتون به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید. خمیر به دست آمده را روی دستان‌تان قرار دهید و اجازه بدهید به مدت 15 تا 20 دقیقه بماند. در نهایت آن را آب ولرم بشویید، و سپس با آب سرد دست‌ها را مجددا شستشو دهید تا رطوبت درون پوست حبس شود.

  • ماست

ماست عامل مرطوب کننده طبیعی دیگری است که می تواند با دست خشک و زبر مبارزه کند. علاوه بر این، اسید لاکتیک در ماست مانند یک پاک کننده طبیعی است که بعنوان لایه بردار برای از بین بردن سلولهای مرده پوست بکار می رودبا یک قاشق مربا خوری از ماست تازه ساده دست های خود را به آرامی و به مدت 10 دقیقه، ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشوئید. هر روز این کار را انجام دهید روش دیگر، با مخلوط 2 قاشق چای خوری ماست ساده و آرد گرم بیک خمیر درسیت کنید این خمیر را به دستها زده تا خمیر خشک شود در نهایت، با آب ولرم بشوئید. 1 یا 2 بار در هفته این کار را انجام دهید

کلام آخر

خشکی پوست دست یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که انسان‌های مختلف با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.
اگر شما نیز بنا به هر دلایلی به این بیماری مبتلا شده و علائمی نظیر خارش، قرمزی پوست، التهاب، ایجاد ترک و … را در پوست دست خود مشاهده کردید بهتر است هر چه سریع‌تر به یک پزشک مراجعه کنید.

ورودی نامعتبر

محصولات پیشنهادی

سوالات متداول برای درمان خشکی پوست

علت خشکی پوست بدن و خارش چیست؟

 

علل مختلفی باعث بروز این مشکل می‌شوند. گاهی عوامل محیطی مانند آب‌وهوای سرد و خشک، حمام کردن طولانی با آب داغ یا استفاده مداوم از منابع حرارتی باعث خشکی می‌شوند. استفاده از پاک‌کننده‌هایی با مواد شیمیایی قوی و کم‌آبی بدن نیز از عوامل شایع خشکی هستند. گاهی هم بیماری‌هایی مانند اگزما، دیابت، بیماری‌های کلیوی و مصرف برخی داروها باعث خشکی می‌شوند.

چه روغنی برای خشکی پوست خوب است؟


اگر می‌خواهید برای ازبین‌بردن خشکی از روغن‌های گیاهی استفاده کنید، یکی از گزینه‌های خوب روغن زیتون است. این روغن حاوی مواد مغذی بوده و علاوه بر رفع این مشکل برای سلامت پوست هم مفید است. روغن جوجوبا و گلیسیرین نیز از مواردی هستند که خشکی را تا حدی برطرف می‌کنند. روغن نارگیل نیز اسیدهای چرب ضروری داشته و برای محافظت از پوست توصیه می‌شود.

درمان خشکی پوست و مو در دوران یائسگی چیست؟


در دوران یائسگی به دلیل تغییرات شدید هورمونی پوست و مو هم دچار تغییر می‌شوند. ممکن است پوستتان خشک، نازک و شل شود. سعی کنید برای شستشو از صابون‌های قوی استفاده نکنید و به‌جای آن پاک‌کننده‌های آب‌رسان خریداری کنید. در این صورت PH پوست متعادل شده و این علائم کاهش پیدا می‌کنند. وجود موادی مانند آلوئه‌ورا و اسید هیالورونیک در محصولات مراقبت از پوست می‌توانند به درمان کمک کنند.

خشکی پوست نشانه پسوریازیس است؟


گاهی ممکن است علت خشکی بیماری پسوریازیس باشد. این بیماری باعث قرمزی، خارش و تحریک پوست در هر ناحیه از بدن و صورت می‌شود. اگر خشک شدن پوست شما به طور مزمن ادامه دارد و چنین علائمی را تجربه می‌کنید، باید برای تشخیص پسوریازیس به پزشک مراجعه کنید.

خشکی پوست چه زمانی نشانه اگزما یا ناشی از اگزما است؟


معمولا اگزما علاوه بر خشکی باعث خارش شدید، قرمزی، ترک‌خوردگی و درد می‌شود. گاهی ممکن است قسمت کمی از پوست خشک شود و گاهی هم قسمت زیادی از پوست التهاب پیدا می‌کند. این التهاب در پوست سفید باعث ایجاد لکه‌های قرمز و در پوست تیره‌تر باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای می‌شود.

آیا محصولات بهداشتی و شوینده‌های نامناسب می‌تواند باعث خشکی پوست شود؟

انواع محصولات بهداشتی بدن دارای ترکیبات مختلفی هستند. هنگام خرید این محصولات باید به مواد تشکیل‌دهنده آنها دقت کنید. اگر محصولات بهداشتی یا شوینده‌ای که استفاده می‌کنید حاوی موادی مانند الکل، رتینوئید یا آلفا هیدروکسی اسید باشند، این عارضه شدیدتر می‌شود.

خشکی پوست چه زمانی خطرناک است یا نشانه بیماری دیگری است؟


معمولا این عارضه نگران‌کننده نبوده و با انجام درمان‌های ساده خانگی برطرف می‌شود. اما اگر طولانی‌مدت ادامه داشته باشد و هیچ روشی روی آن تاثیر نداشته باشد، باید به پزشک مراجعه کرد. بیماری‌هایی مانند دیابت و کم‌کاری تیروئید می‌توانند باعث بروز این مشکل شوند. اگر خشکی شدید باشد و درمان نشود، احتمال ایجاد زخم، عفونت یا خونریزی وجود دارد.

خشکی پوست به کم‌آبی بدن ربط دارد؟

 

یکی از دلایل اصلی خشکی می‌تواند کم آبی بدن باشد. معمولا افرادی که آب کمی مصرف می‌کنند، دچار این مشکل می‌شوند. شما باید روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. درصورتی‌که تعریق زیادی دارید یا ورزش می‌کنید، باید مصرف آب بیشتر شود.

علت خشکی پوست در فصل زمستان چیست؟

 

در فصل زمستان به دلیل کاهش دما و کم‌شدن رطوبت این عارضه شایع بوده و بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند. با پایان یافتن فصل سرما معمولا خشکی هم برطرف می‌شود. در فصل زمستان برای کاهش این عارضه باید به طور مرتب از مرطوب‌کننده استفاده کرد.

حمام رفتن زیاد باعث خشکی پوست می‌شود؟


حمام رفتن بیش از یک‌بار در روز یا حمام طولانی بیشتر از ۱۰ دقیقه می‌تواند باعث بروز این مشکل شود. زیرا شستشوی زیاد رطوبت و چربی طبیعی پوست را از بین برده و آن را مستعد خشکی می‌کند.

خوردن چه غذاهایی باعث خشک شدن پوست می‌شود؟

برخی از مواد غذایی می‌توانند باعث خشک شدن پوست شوند یا این وضعیت را تشدید کنند. مواد غذایی مانند الکل، مواد قندی، غذاهای شور، کربوهیدرات تصفیه شده، قهوه و غذاهای سرشار از ویتامین A باعث بروز این مشکل می‌شوند.

نوشتن دیدگاه
تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید