بعد از عمل بینی، مراقبت فقط به چسبزدن و نخوردن ضربه خلاصه نمیشه! خیلی از چیزهایی که بهظاهر بیخطرن—مثل آرایش، قلیون، یه لیوان نوشیدنی یا حتی یک کرم مرطوبکننده—ممکنه نتیجه نهایی بینیتو خراب کنه.
تو این مقاله میخوایم خیلی ساده، علمی و کاربردی بگیم چه چیزهایی بعد از عمل بینی ممنوع یا محدود هستن.
🍕 چه غذاهایی نباید بخورم؟
بعد از جراحی بینی، تغذیه نقش مهمی توی روند بهبودی، کاهش تورم و جلوگیری از عفونت داره. بعضی غذاها روند ترمیمو کند یا تورم رو تشدید میکنن.
❌ پرهیز کن از:
- غذاهای شور: نمک زیاد باعث افزایش ورم میشه.
- غذاهای تند و ادویهدار: ممکنه باعث عطسه یا تحریک داخل بینی بشن.
- غذاهای جویدنی سفت: مثل نان خشک، آجیل، تهدیگ، استیک—فشار روی فک، فشار روی بینی!
- نوشابه و غذاهای نفاخ: باعث نفخ و فشار داخلی در ناحیه سر و صورت میشن.
- غذاهای آلرژیزا (در صورت حساسیت): مثل کیوی، توتفرنگی، بادمجان
✅ در عوض بخور:
- غذاهای نرم و سبک (سوپ، پوره، پاستا نرم)
- میوه و سبزیجات تازه
- آب فراوان
- پروتئین با هضم راحت (تخممرغ آبپز، مرغ پختهشده)
🚬 میتونم سیگار یا قلیون بکشم؟ از کی؟
سیگار و قلیون دشمن بهبودی هستن! نیکوتین باعث تنگشدن عروق خونی میشه و این یعنی:
- کاهش اکسیژنرسانی به بافت
- افزایش احتمال عفونت
- کند شدن جوشخوردن زخم
- افزایش ورم و تغییر فرم بینی
❌ سیگار و قلیون حداقل تا ۳ هفته ممنوعن
✅ بهترین کار: حداقل ۲ ماه پرهیز کامل برای نتیجه بهتر (و چه بهتر که کلاً ترک کنی!)
🍷 آیا مصرف الکل مجازه؟
مصرف الکل هم دقیقاً مثل سیگار اثرات منفی جدی داره:
- باعث رقیقشدن خون میشه و خطر خونریزی رو زیاد میکنه.
- با داروهای آنتیبیوتیک یا مسکن تداخل داره.
- باعث ورم بیشتر و کندی بهبودی میشه.
❌ نتیجه؟ الکل حداقل تا ۲ هفته بعد از جراحی ممنوعه.
📌 بهتره تا پایان مصرف داروها و کاهش کامل ورم، صبر کنید.
💄 آیا میتونم آرایش کنم؟
بله... اما نه از همون فردای عمل 😅
اگرچه ظاهر کبود یا پفکرده خیلی وسوسهبرانگیزه برای پوشوندن با آرایش، اما:
❌ تا زمانی که بخیه، چسب یا اسپلینت روی صورتته، آرایش ممنوعه.
✅ بعد از برداشتن پانسمانها (معمولاً ۷–۱۰ روز بعد) میتونی آرایش سبک روی گونه و چشمها داشته باشی.
⚠️ به هیچوجه روی بینی آرایش نکن! مخصوصاً با کرمپودر یا پنکک فشرده که منافذ پوست رو میبندن.
☀️ آیا میتونم از ضدآفتاب یا کرم استفاده کنم؟
پوست بینی بعد از عمل، حساستر و آسیبپذیرتره. پس هم نیاز به مراقبته، هم باید مراقب نوع محصولات باشی.
✅ استفاده از ضدآفتاب الزامیه چون:
- از تغییر رنگ پوست جلوگیری میکنه
- از لکشدن جای بخیه یا چسب جلوگیری میکنه
❗ اما:
- فقط از ضدآفتاب مخصوص پوست حساس یا کودکان استفاده کن
- بدون بو، بدون رنگ، بدون چربی باشه
- به آرامی و بدون فشار روی بینی بمال
📌 تا وقتی چسب داری، کرم یا ضدآفتاب روی چسب نزن. فقط اطراف بینی بزن.
جمعبندی طلایی
تو چند هفتهی اول بعد از عمل بینی، هر چیزی که فشار وارد کنه، پوست رو تحریک کنه، یا جریان خون رو تغییر بده میتونه فرم بینی رو تحت تأثیر بذاره.
پس:
✅ نخور: غذای شور و تند
✅ نکش: سیگار و قلیون
✅ ننوش: الکل
✅ نزن: آرایش یا کرم روی بینی
✅ مراقب باش: با پوستت مثل پوست نوزاد رفتار کن!
با همین چند قدم ساده، کاری میکنی که نتیجه نهایی عملت بینقص بشه.
