- توضیحات
- مشخصات
کش بدنسازی کراسفیت سبز (مقاومت ضعیف) برند تنزیب
کش بدنسازی کراسفیت تنزیب با رنگ سبز و مقاومت ضعیف گزینهای ایدهآل برای افراد مبتدی، تمرینات اصلاحی، گرمکردن قبل از ورزش و توانبخشی است. این کش با ایجاد فشار ملایم و یکنواخت، به بهبود دامنه حرکتی و فعالسازی عضلات بدون فشار به مفاصل کمک میکند.
کاربردها
- تمرینات مبتدی و شروع برنامه ورزشی
- گرمکردن عضلات قبل از تمرین اصلی
- تمرینات کششی و اصلاحی
- فیزیوتراپی و توانبخشی سبک
- مناسب سالمندان و افرادی با محدودیت حرکتی
شیوه استفاده
- کش را متناسب با حرکت (دور دست، پا یا تکیهگاه ثابت) قرار دهید.
- حرکت را آرام و کنترلشده انجام دهید.
- هر حرکت را ۱۲ تا ۲۰ تکرار و ۲ تا ۳ ست اجرا کنید.
- پس از تمرین، کش را بدون کشش نگهداری کنید.
مزایا
- مقاومت ضعیف (سبز) مناسب مبتدیها و تمرینات ایمن
- کمک به افزایش انعطافپذیری و دامنه حرکتی
- کاهش ریسک آسیبدیدگی مفاصل
- سبک، قابل حمل و مناسب استفاده در منزل
- ساختهشده از لاتکس باکیفیت و بادوام
نکات مهم
- قبل از هر بار استفاده، سلامت کش بررسی شود.
- از تماس با اجسام تیز و نور مستقیم خورشید خودداری کنید.
- در صورت درد یا ناراحتی غیرعادی، تمرین را متوقف کنید.
- برای تمرینات درمانی، با نظر فیزیوتراپیست استفاده شود.
مشخصات محصول
- برند: تنزیب
- نوع: کش بدنسازی کراسفیت
- سطح مقاومت: ضعیف
- رنگ: سبز
- جنس: لاتکس مقاوم
- کاربرد: تمرینات مبتدی، کششی و توانبخشی
وزن500 g
عرض20 cm
طول20 cm
ارتفاع10 cm
توليد کننده: تن زیپ
نوشتن دیدگاه