- توضیحات
- مشخصات
حلقه لاغری جادویی جدید برند تنزیب
حلقه لاغری جادویی جدید تنزیب یک وسیلهی ورزشی خانگیِ کاربردی برای تمرینات هوازی، افزایش تحرک و تقویت عضلات شکم و پهلو است. طراحی جادویی این حلقه باعث میشود چرخاندن آن سادهتر، روانتر و برای استفادهی روزانه جذابتر باشد؛ انتخابی مناسب برای افرادی که میخواهند بدون تجهیزات پیچیده، ورزش را وارد روتین روزانهشان کنند.
کاربردها
- کمک به افزایش کالریسوزی در کنار رژیم و تحرک
- تقویت عضلات شکم، پهلو، کمر و لگن
- بهبود تعادل، هماهنگی و ریتم حرکتی
- مناسب ورزش در خانه، باشگاه و فضای باز
- گرمکردن مؤثر قبل از تمرینات فیتنس و بدنسازی
شیوه استفاده
- حلقه را دور کمر قرار دهید و پاها را به عرض شانه باز کنید.
- با یک حرکت ملایم لگن، چرخش را آغاز کنید.
- کمر صاف و شکم کمی منقبض باشد.
- تمرین زماندار انجام شود:
- مبتدی: ۵ دقیقه × ۲ نوبت در روز
- متوسط: ۱۰–۱۵ دقیقه در روز
- پیشرفته: ۲۰–۳۰ دقیقه در روز
نکته: حرکت از لگن انجام شود، نه فقط از شکم.
مزایا
- طراحی جادویی جدید برای چرخش راحتتر
- افزایش انگیزه برای ورزش روزانه
- کمک به فعالسازی عضلات مرکزی (Core)
- سبک و قابل استفاده برای بیشتر افراد
- بدون نیاز به برق یا تجهیزات جانبی
نکات مهم و ایمنی
- در روزهای اول تمرین را کوتاه شروع کنید تا بدن عادت کند.
- در صورت کمردرد شدید، دیسک فعال یا مشکلات لگن با احتیاط استفاده شود.
- برای دوران بارداری توصیه نمیشود مگر با نظر پزشک.
- روی سطح صاف و با فضای کافی تمرین کنید.
مشخصات محصول
- برند: تنزیب
- مدل: حلقه لاغری جادویی جدید
- نوع: حلقه ورزشی دور کمر (هولاهوپ)
- کاربرد: ورزش هوازی، تقویت شکم و پهلو، افزایش تحرک
- مناسب: استفاده خانگی و باشگاهی
وزن1500 g
عرض40 cm
طول60 cm
ارتفاع20 cm
توليد کننده: تن زیپ
نوشتن دیدگاه