- توضیحات
- مشخصات
حلقه جادویی جدید برند تنزیب
حلقه جادویی جدید تنزیب یک ابزار تمرینی بهروز و کاربردی برای پیلاتس، فیتنس و تمرینات اصلاحی است که با طراحی ارگونومیک و متریال مقاوم، به تقویت عضلات عمقی (Core)، فرمدهی بدن و افزایش کنترل عضلانی کمک میکند. نسخه جدید با دستگیرههای خوشدستتر و توزیع فشار یکنواختتر، تجربهای ایمنتر و مؤثرتر ارائه میدهد.
کاربردها
- تمرینات پیلاتس و فیتنس
- تقویت عضلات ران، باسن، شکم، سینه و بازو
- افزایش ثبات و تعادل بدن
- مناسب تمرینات خانگی و باشگاهی
- قابل استفاده در تمرینات اصلاحی و توانبخشی سبک
شیوه استفاده
- حلقه را بین رانها/زانوها یا بین دستها/جلوی سینه قرار دهید.
- با فشار کنترلشده حلقه را جمع کنید و ۲–۳ ثانیه نگه دارید.
- بهآرامی رها کنید و تکرار نمایید.
- هر حرکت را ۱۰ تا ۱۵ تکرار در ۲ تا ۴ ست انجام دهید.
? نکته: کنترل حرکت و تنفس صحیح، نتیجه تمرین را چند برابر میکند.
مزایا
- طراحی نسخه جدید با ارگونومی بهتر
- فعالسازی مؤثر عضلات عمقی
- مناسب همه سطوح از مبتدی تا نیمهحرفهای
- سبک، کمحجم و قابل حمل
- بدون نیاز به برق یا تجهیزات جانبی
نکات مهم
- حرکات را بدون پرتاب و با دامنه کنترلشده انجام دهید.
- در صورت درد غیرعادی، تمرین را متوقف کنید.
- برای تمرینات درمانی، با نظر مربی یا فیزیوتراپیست استفاده شود.
- پس از تمرین با دستمال خشک تمیز شود.
مشخصات محصول
- برند: تنزیب
- مدل: حلقه جادویی جدید (Magic Ring)
- نوع: ابزار تمرینی پیلاتس
- دستگیره: ارگونومیک
- جنس: مقاوم و انعطافپذیر
- کاربرد: پیلاتس، فیتنس و تمرینات اصلاحی
وزن1500 g
عرض40 cm
طول60 cm
ارتفاع20 cm
توليد کننده: تن زیپ
نوشتن دیدگاه