سبد خرید0
درمان نداشتن نوك سينه

چکیده                              تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه

حدود ۱۰الی ۲۰ درصد از بانوان دارای نوک سینه فرورفته هستند که وجود این مسئله کاملا طبیعی می باشد و فرد دچار مشکل نخواهد شد . حال اگر فرد بخواهد نوک سینه فرو رفته را برطرف کند و آن را بصورت برجسته در بیاورد راه حل های درمانی برای این کار وجود دارد که باعث زیبایی نوک پستانها میشود. ما در این بخش از مجله سلامت دکتر مهندس به روش های درمان نداشتن نوك سينه می پردازیم.

 برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنید:

  1. فرو رفتگی نوک سینه

  2. انواع فرورفتگی نوک پستان

  3. درمان نداشتن نوك سينه

فرو رفتگی نوک سینه

فرو رفتگی نوک سینه عارضه‌ای است که در آن، نوک پستان با درجات مختلف به سمت داخل متمایل شده باشد. در حالی که در یک سینه طبیعی، نوک سینه، بیرون آمده است اما در درجات کمتر فرورفتگی، نوک پستان به اطراف متمایل می‌شود؛ در درجات بالاتر فرورفتگی نوک سینه ممکن است اصلا نوک پستان دیده نشود.

 هم چنین بخوانید: آموزش معاینه سینه در منزل برای تشخیص توده های سرطانی

انواع فرورفتگی نوک پستان

  • نوع اول : در این نوع سینه ها که نوک آن ها به سمت داخل می باشد با کشیدن یا نیشگون آرام نوک پستان بیرون می آید و تا مدتی نیزبیرون می ماند
  • نوع دوم : در این نوع سینه ها نوک سینه داخل می باشد و به سختی بیرون می آید و سرعت برگشت پذیری آن سریع می باشد
  • نوع سوم : در این نوع پستان ها نوک آنها به هیچ وجه بصورت فیزیکی که خود فرد بتواند این کار را انجام دهد بیرون نمی آید

FRORAFTEGI NOK SINE 

 

درمان نداشتن نوك سينه

  • از روش هافمن استفاده کنید

دو انگشت شست خود را در دو جهت مخالف روی نوک سینه قرار دهید. به آرامی دو انگشت خود را به ۲ طرف مخالف بکشید. از بالا و پایین و اطراف این کار را انجام دهید.
• از ۲ بار در روز شروع کنید و به ۵ بار در روز برسانید.
• تصور می شود که این کار به باز کردن چسبندگی زمینه نوک سینه که آن را فرورفته می کند، کمک می کند.

FRORAFTEOK SINW

  • استفاده از شیردوش

پزشک یا مامای شما ممکن است توصیه کند مدت کوتاهی قبل از هر بار شیردهی از یک شیردوش سینه استفاده کنید تا نوک سینه‌هایتان برجسته شود. دهانه‌ ی شیر دوش را روی سینه‌ تان قرار دهید، دقت کنید که نوک سینه‌ تان در مرکز سوراخ باشد و دهانه را در دست نگه داشته و شیر دوش را روشن کنید، این وسیله به مادرانی که نوک سینه‌ شان کوچک است و شیر دهی برایشان مشکل است کمک می‌کند همچنین می‌تواند در بزرگ شدن سینه‌ ها با عمل مکش مؤثر باشد.

 محصول پیشنهادی دکتر مهندس: شیردوش دستی ژاپنی
  • ماساژ نوک سینه

با انگشت شست و اشاره یک دست، پوست آرئول را به عقب بکشید و با دست دیگر نوک پستان را بگیرید و بچرخانید و به بیرون بکشید. همان طور که در شکل زیر مشاهده می نمایید این کار را چند بار در روز و هر بار 10 تا 20 دفعه انجام دهید، یا این که هنگامی که نوک سینه بیرون آمد آن را چند دقیقه نگاه دارید.

MASAZH NOK SINE

  • از یک سرنگ که باعث برآمدگی می شود استفاده کنید

از یک سرنگ تمیز و بدون سوزن به قطر ۱۰ میلی متر برای برآمده کردن نوک سینه استفاده کنید.(این سایز بستگی به اندازه نوک سینه تان دارد.)
• از یک قیچی تمیز و تیز برای بریدن قسمت انتهایی سرنگ که mL نوشته شده است استفاده کنید.(قسمت مخالف پیستون)
• پیستون را تا قسمت انتهایی که آن را بریده اید بیرون بکشید و آن را تا آخر به داخل بکشید.
• قسمت بریده نشده را روی نوک سینه قرار دهید و سرنگ را بکشید تا نوک سینه کشیده شود.
• بیشتر از حدی که راحت نیستید فشار ندهید.
• قبل از جدا کردن سرنگ، سرنگ را به آرامی به عقب بکشید تا ساکشن را جدا کنید.
• پس از پایان این کار، تمام قسمت ها را جدا کرده و با آب داغ و صابونی بشورید.
• اگر ترجیح می دهید، یک وسیله پزشکی به نام Evert-It وجود دارد که از یک سرنگ و فلنج سینه تشکیل شده است و همان اعمال بالا را انجام می دهد.

DARMAN SAF SHODAN NOK SINE

کلام آخر

دقت داشته باشید که طی انجام تکنیک‌های ذکر شده به نوک سینه‌ ها فشار زیاد وارد نشود تا جایی تکنیک‌ها را پیاده کنید که دردی به همراه نداشته باشد.

 

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید