سبد خرید شما خالی می باشد.
سبد خرید0
داروهای گیاهی پایین آورنده سریع قند خون

چکیده                               

قویترین پایین اورنده قند خون چیست؟ پایین آوردن سریع قند خون چگونه ممکن است؟ ادویه پایین آورنده قند خون کدام اند؟ قویترین پایین آورنده قند خون در بارداری چیست؟
لیست مواد غذایی پایین آورنده قند خون و پاسخ همه پرسش ها را در این مقاله خواهید یافت.
بیماری دیابت در حال حاضر یکی از شایع ترین بیماری‌های مزمن در سطح جهان است و متأسفانه طبق آمار منتشر شده توسط سایت فدراسیون جهانی دیابت امروزه از هر ده نفر، یک نفر به دیابت مبتلا است.
ما در این مقاله علاوه بر معرفی بیماری دیابت و عوارض ناشی از آن، به بررسی 10 داروی گیاهی پایین آورنده‌ سریع قند خون طب سنتی پرداخته‌ایم.

 اگه شرایط خوندن مقاله رو نداری، پادکست مقاله رو این پایین گوش بده

ویدیو معرفی 10 داروی گیاهی پایین آورنده قندخون

 

دیابت چیست؟

قند وارد شده به بدن انسان از طریق مواد غذایی به گلوکز و در نهایت به انرژی تبدیل می شود. بنابراین قند به عنوان مهم ترین منبع انرژی در بدن انسان شناخته می شود، که هورمون انسولین سبب مورد استفاده قرار گرفتن آن در بدن می شود. مقدار قند خون در بدن تا حدودی طبیعی و مجاز است، اما اگر از آن حد پیش روی کرد، دیابت رخ می دهد. در جدول زیر میزان قند موجود در خون در سنین مختلف مشخص شده است. 

سن

مقادیر هدف قند خون

HbA1c (درصد)

قبل از غذا

هنگام خواب

کمتر از ۶ سال

۱۸۰ – ۱۰۰

۲۰۰ – ۱۱۰

۵ / ۸ – ۵ / ۷

۱۲ – ۶ سال

۱۸۰ – ۹۰

۱۸۰ – ۱۰۰

کمتر از ۸

۱۸ – ۱۳ سال

۱۳۰ – ۸۰

۱۵۰ – ۸۰

کمتر از ۵ / ۷

بالای ۱۸ سال

۱۳۰ – ۸۰

۱۵۰ – ۸۰

کمتر از ۷

مهم ترین علائم و نشانه های دیابت

نشانه های شایع ابتلا به دیابت  براساس سایت mayoclinic شامل موارد زیر می شوند: 

افزایش تشنگی بیش از حد 
افزایش گرسنگی (به ویژه پس از صرف غذا)
خشکی دهان
تکرّر ادرار یا عفونت‌های ادراری
کاهش وزن بی دلیل ( به ویژه در صورتی که خوب غذا می‌خورید یا احساس گرسنگی دارید)
خستگی و ضعف
تار شدن دید
سر درد

عوارض زیان‌ بار دیابت

وجود مقدار فراوان قند در خون در درازمدت می‌تواند به بخش‌های مختلف بدن مانند قلب، رگ‌های خونی،‌ کلیه‌ها، ‌دستگاه تناسلی و دستگاه عصبی آسیب برساند.

avarez diabet

قویترین پایین اورنده قندخون

بسیاری از مردم روش‌های مختلفی را برای درمان انتخاب می‌کنند اما در سال‌های اخیر استفاده از داروهای گیاهی و سنتی طرفداران بسیاری پیدا کرده است و به نظر بسیاری از افراد قویترین پایین آورنده قند خون را در گیاهان داروئی و طب سنتی می توان یافت. هرچند نمی‌توان مداخلات دارویی و پزشکی را در درمان برخی بیماری‌ها نادیده گرفت و باید حتما قبل از مصرف با پزشک مشورت شود. در زیر لیستی از گیاهان پایین آورنده سریع قند خون طب سنتی را معرفی خواهیم کرد:

side-cover-90.jpg دستگاه تست قندخون با کیفیت، ارزان و در دسترس

  • پایین آورنده سریع قند خون ، بامیه

بامیه، یک گیاه دارویی است که به‌عنوان غذا نیز بسیار لذیذ بوده و برای سلامتی مفید است.
این گیاه دارای میزان فیبر بالا، ویتامین سی، فولات (اسیدفولیک) و محتوای فنلی طبیعی در دانه خود است.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در بامیه دارای اثرات درمانی علیه چربی و قند خون بالا هستند.

بامیه--قندخون.jpg

چگونه بامیه را برای افراد دیابتی آماده کنیم؟

  • 4 عدد بامیه ریز را از وسط نصف کنید.
  • درون یک لیوان آب سرد بریزد و اجازه دهید 7 ساعت بماند.
  • هر روز صبح قبل از صبحانه آب آن را بنوشید.
  • این کار را تا دو سه ماه هر روز انجام دهید.
  • پایین اورنده سریع قند خون ، گزنه 

در طب سنتی، مصرف گیاه گزنه سبب کاهش گلوکز خون می‌شود همچنین عصاره برگ گزنه نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول‌های پانکراس دارد.
طرز تهیه دمنوش گزنه برای تهیه دمنوش گزنه باید ۴۰ گرم برگ گزنه را در یک لیتر آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را دَم و روزانه سه فنجان از این دمنوش را بعد از غذا میل کنید.

چک_کردن_قندخون.jpg

  • پایین آورنده سریع قند خون ، جنسینگ 

جنسینگ حاوی فیتوکمیکال‌ها و ترکیبات فعال متعدّد، ازجمله چندین ماده منحصر به‌ فرد به نام جین ‌سنوزید است.
جینسنوزید موجود در جنسینگ به 2 روش به کاهش قندخون کمک می‌کند: اول محافظت از سلول‌های بتا در لوزالمعده که باعث تولید و آزادسازی انسولین می‌شوند و دوم مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد.
گفته شده که ریشه جنسینگ تولید انسولین را افزایش می‌دهد.
مطالعات متعددی نشان داد که جنسینگ پاسخ گلایسمی را کاهش و سطوح انسولین را پس از صرف وعده غذایی افزایش می‌دهد و در برداشت گلوکز توسط غشای سلولی با واسطه انسولین کمک می‌کند، لذا انرژی سلول را تأمین و قندخون را کاهش می‌دهد.

چگونه جینسنگ برای درمان دیابت استفاده کنیم؟

جینسینگ را به روش‌های مختلفی می‌توانید استفاده کنید: به شکل خام، اضافه کردن به سوپ، دم کردن به شکل چای و مصرف مکمل‌های آن.

جنسینگ--قندخون.jpg

دم کردن جینسنگ به شکل چای

۵ تکه از ریشه جینسنگ را در فنجان بریزید. به آن آب داغ اضافه کنید و بگذارید ۵ دقیقه بماند تا دم بکشد. مایع را بنوشید.
اگر می‌خواهید چای قوی‌تری داشته باشید یا از تکه‌های جینسنگ بیشتری استفاده می‌کنید، می‌توانید بگذارید مدت زمان بیشتری دم بکشد.
یک قاشق چایخوری پودر جینسنگ را نیز می‌توانید به عنوان جایگزین ریشه‌های خام جینسنگ برای دم کردن چای استفاده نمایید.

نکات مهم

  • بهتر است قبل از اضافه کردن جینسینگ به برنامه ی غذاییتان با پزشک معالج خود مشورت کنید.
  • پس از هر سه تا چهار هفته مصرف، یک هفته وقفه بین این کار ایجاد کنید زیرا استفاده مداوم می تواند اثرگذاری جینسینگ را کاهش دهد. 
  • پایین آورنده سریع قند خون ، دارچین

دارچین بهترین داروی گیاهی پایین اورنده سریع قند خون می باشد.
مصرف دارچین، در کنترل گلوکز (قند) و لیپید (چربی) خون بیماران دیابتی مؤثر است. همچنین ترشح انسولین را (تا بیست برابر) تشدید می‌کند و نیز باعث تقویت عمل انسولین می‌شود و مقاومت بدن نسبت به آن را کاهش می‌دهد. دارچین باعث افزایش سوخت و ساز گلوکز و ورود آن به سلول‌ها می‌گردد.

دارچین_و_قندخون.jpg

چطور از دارچین کمک بگیریم؟

  • دو یا سه عدد چوب دارچین را با آب سرد شسته، خرد كنید.
  • چوب دارچین را داخل یک قوری انداخته و روی آن‌ آب جوش (دمای 80-90 درجه سانتی‌گراد) بریزید.
  • دمنوش دارچین را به مدت 15 تا 20 دقیقه دم کرده و در صورت تمایل و برای تعدیل طبع گرم دارچین، آن را با لیموترش تازه میل نمایید.

کمرت_رو_باریک_3کن1.jpg

  • پایین آورنده سریع قند خون ، ریحان

ریحان به دلیل دارا بودن فلاوونوید‌ها به شدت باعث کاهش قند خون می‌شود.
مصرف ریحان اغلب در کنار دیگر سبزیجات صورت می‌گیرد اما بهتر است آن‌ها در کنار دیگر مواد غذایی و به صورت روزانه نیز مصرف شوند.
علاوه بر آن می‌توان ریحان را به صورت دم کرده و جوشانده مصرف کرد.

ریحان--قندخون-.jpg

  • پایین اورنده سریع قند خون ، چای قرمز

یکی از مهم ترین خواص چای قرمز شباهت ترکیبات آن با انسولین است و به همین جهت این گیاه خواص ضد دیابتی هم دارد.
اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می‌توانید روزانه یک تا ۲ فنجان چای‌قرمز بنوشید.
برای تهیه این چای باید پنج گرم گلبرگ‌های چای‌قرمز را داخل یک فنجان بریزید و یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید، سپس چای را صاف کنید و بنوشید.

چای-قرمز--قندخون.jpg

  • پایین اورنده سریع قند خون ، شوید

شوید تازه، از منظر طب سنتی، تحلیل برنده اخلاط بدن، بازکننده انسداد عروق، اشتهاآور، ادرارآور و قاعده‌آور است و می‌تواند با افزایش ترشح انسولین، سطح قند خون را در بیماران دیابتی کاهش دهد.

  • پایین آورنده سریع قند خون ، شنبلیله

شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛
طبق مطالعات متعدد صورت گرفته مصرف روزانه ۵۰۰ میلی‌گرم شنبلیله، تری‌گلیسرید Triglyceride را کاهش و HDL (چربی خوب) را افزایش می‌دهد؛
در دانه شنبلیله اسید آمینه‌ای به نام هیدروکسی ایزولوسین Hydroxy isoleucine وجود دارد که این اسید آمینه ترشح انسولین را تسریع می‌کند.
برای تهیه دمنوش شنبلیله، یک قاشق چای‌خوری تخم شنبلیله را بکوبید، سپس آن را در یک قوری آب جوش بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه دَم کنید.

    بهترین هدیه برای افراد دیابتی : کیف نگهدارنده انسولین

  • پایین آورنده سریع قند خون ، زردچوبه

زردچوبه یک طلای خوراکی است که در تهیه‌ی غذاها به وفور استفاده می‌شود. این ادویه به کاهش قند خون کمک می‌کند. زردچوبه یک ماده‌ی ضدالتهاب و حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که برای سلامت قلب مفید و به کاهش وزن کمک می‌کند.

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهند که زردچوبه برای افرادی که از اختلالات مربوط به کلیه‌ها رنج می‌برند نیز مفید است. 

زردچوبه سرشار از نیاسین، ویتامین B3، کلسیم، آهن، روی، مس، پتاسیم و منیزیم است. زردچوبه موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون می شود و ادویه‌ای مناسب برای دیابتی‌ها است.

زردچوبه_برای_درد_گردن1.jpg

طرز تهیه چای زردچوبه برای درمان دیابت

  • ۴ فنجان آب را بجوشانید.
  • ۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری زردچوبه‌ی آسیاب‌شده، رنده‌شده یا پودری را به آب بیفزایید.
  • اجازه بدهید تا ترکیب به‌دست‌آمده به‌ مدت ۱۰ دقیقه بجوشد.
  • چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا ۵ دقیقه خنک بشود.
  • بسیاری از افراد برای جذب بهتر و بهبود طعم چای زردچوبه به آن مواد دیگری مانند لیمو ترش و زنجبیل اضافه می کنند.

     اتولانست

    پایین اورنده سریع قند خون ، زیره

زیره سیاه باعث افزایش حساسیت به انسولین و افزایش برداشت گلوکز از طریق سلول و متعاقباً کاهش قندخون می‌شود. همچنین دانه زیره از تشکیل محصولات نهایی گلیکاسیون که در دیابت معمول است- و اغلب منجر به عوارض دیابت می‌گردد- جلوگیری می‌کند.

زیره سیاه ترشح انسولین از لوزالمعده را افزایش داده و نیز باعث افزایش حساسیت به انسولین در عضلات اسکلتی، سلول‌های کبدی و افزایش برداشت قند توسط بافت عضلانی می‌شود. زیره سیاه حاوی بیش از صد ماده فعال و مفید در یک دانه کوچک است و حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی نظیر کلسیم، روی، مس و آهن است.

چطور از زیره سیاه برای درمان دیابت کمک بگیریم؟

یک قاشق چای‌خوری از دانه‌های زیره سیاه را در هاون سنگی یا چینی آسیاب کنید و آن را در یک لیوان آب جوش و در قوری چینی به مدت ۱۰ دقیقه روی شعله غیر مستقیم و با حرارت ملایم دم کنید.

توجه: زیره سیاه دارای اسانس و مواد فرّار است؛ از همین رو لازم است بعد از آسیاب کردن بلافاصله مصرف شود، نگهداری زیره آسیاب شده، باعث هدر رفتن بخش زیادی از مواد موثر و ترکیبات شیمیایی مفید آن خواهد شد.

زیره--سیاه-قندخون.jpg

 

سخن آخر

در مجموع، مصرف گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید جایگزین داروهای ضد دیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شود چرا که در ابتدا اثر این گیاهان بر کاهش قندخون خفیف است و در ثانی از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و سوم اینکه ممکن است با دیگر داروهای مورد استفاده بیماران تداخل داشته باشند پس بهتر است قبل از مصرف هر کدام با پزشکتان مشورت کنید.

 

ورودی نامعتبر

محصولات پیشنهادی

دیدگاه‌ها  

+12 #4 خسرو سهرابی 1399-11-01 12:09
خیلی خوبه
نقل قول کردن
+11 #3 زینب آذرفرین 1399-10-09 10:37
توضیح بدید که چه موقع و به چه اندازه دمنوش ها مصرف شود
نقل قول کردن
-28 #2 فهیمه سلطانی 1399-09-26 00:02
این تصویر اخر که گذاشتید تصویر سیاه دانه است و برای من عجیب است که توضیحاتی که راجع به خواصش هم نوشتید خواص سیاه دانه است چطور ممکنه زیره سیاه رو با سیاه دانه اشتباه بگیرید .. سیاه دانه همین دانه هاییست که اخیرا خیلی توصیه شده برای جلوگیری از کرونا با عسل مصرف شود .. زیره سیاه گیاهی کاملا شبیه زیره ولی به رنگ قهوه ای است
نقل قول کردن
-27 #1 محمد جعفری 1399-02-15 09:58
با درود و سپاس فراوان از راهنمایی شما سروران محترم ک در اندیشه تندرستی افرادجامعه وطن خویش هستید وبشما افتخار مکنیم وخرسندیم
نقل قول کردن

نوشتن دیدگاه


به دلایل زیر پایگاه سلامت دکتر مهندس مرجع تجهیزات پزشکی کشور شناخته میشود:

تضمین کیفیت و قیمت کلیه محصولات
امکان خرید بدون واسطه
ارسال و تحویل رایگان در کل کشور
(برای خرید بالای 500 هزار تومان)
امکان پرداخت در محل برای کل کشور
پشتیبانی آنلاین 24ساعته