نشانه‌های ضعیف شدن چشم

چکیده: تخمین زمان مطالعه: 4 دقیقه

اگر مدتی است که احساس می‌کنید قدرت بینایی‌ تان مثل گذشته نیست، این نوشته را بخوانید. در این نوشته نشانه‌های ضعیف شدن چشم را می‌خوانید. پس از خواندن این مقاله، حتماً به چشم‌ پزشک مراجعه کرده و مشکل خود را با او در میان بگذارید. شاید پزشک متخصص چشم صلاح ببیند که از عینک استفاده کنید یا روش درمانی دیگری را به شما پیشنهاد کند.

دلایل ضعیف شدن چشم

• عدم استفاده از عینک آفتابی
• استفاده بیش از حد از قطره چشم
• ابتلا به سردرد
• ضربه به ساختمان چشم
• چشم های خشک
• نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر
• به مدت طولانی از لنز استفاده می کنید
• بی توجهی و عدم رسیدگی به لنز
• استفاده از لوازم آرایشی تاریخ گذشته یا با آرایش خوابیدن
• قرنیه تان را می خارانید
• آنتی هیستامین، داروهای فشار خون یا ضد افسردگی مصرف می کنید
• سیگار کشیدن
• عدم انجام معاینات چشمی
• به آب سیاه چشم مبتلا هستید
• بیماری های تیروئیدی
• تاری دید در اثر دیابت
• ناخنک
• ام اس
• و...

نشانه‌های ضعیف شدن چشم

• تاری دید

ضعیف شدن چشم‌ها با تاری دید آغاز می‌شود. تاری دید، یکی از اصلی‌ترین و مشخص‌ترین نشانه‌های ضعیف شدن چشم‌ها است. هرچه تاری دید بیشتر باشد چشمان فرد نیز ضعیف‌تر است.

• سردرد

ابتلا به سردرد می تواند زنگ خطر ضعیف شدن چشم ها باشد. ضعیف شدن چشم در افرادی که درجاتی از دوربینی و آستیگماتیسم دارند، با سردرد همراه است. معمولاً این افراد، با انجام کارهایی مانند مطالعه، تماشای تلویزیون، کار با کامپیوتر، خیاطی، رانندگی و انجام کارهای هنری به سردرد دچار می شوند. سردردهایی که ناشی از ضعف بینایی باشند، با سردردهای میگرنی و عصبی متفاوت هستند. سردردهای ناشی از ضعیف شدن چشم ها در ناحیه پیشانی به وجود می آیند، پس از انجام کارهای ظریف یا سخت به وجود می آیند، شدید نیستند و با استراحت خوب می شوند.

• خستگی چشم

یکی از علائم ضعیف شدن چشم‌ها، خستگی چشم است. گاهی شغل افراد یا رشته تحصیلی‌شان، فرد را وادار می‌کند که از چشم‌های خود بیش‌ازاندازه کار بکشد. به‌عنوان‌مثال افرادی مانند خیاط‌ها، راننده‌ها و دانشجوها در معرض خستگی چشم قرار دارند. فردی که به خستگی چشم مبتلا است، با تمرکز روی مطالعه و کار، سردرد می‌گیرد، کلافه می‌شود و چشم‌هایش تار می‌بیند. خستگی چشم را می‌توان در مراحل اولیه درمان کرد.

• مشاهده لکه هایی در جلوی چشم 

این اتفاق را جدی بگیرد؛ حتی اگر به ندرت لکه هایی در جلوی چشم مشاهده می کنید، ضروری است به چشم پزشک مراجعه کنید تا چشمان شما را معاینه کند .

• بروز درد در حین یا بعد از خیره شدن به اجسام و محیط اطراف

اگر پس از خیره شدن به اجسام و پدیده‌های پیرامون خود شقیقه‌هایتان درد گرفت یعنی چشم‌های شما ضعیف شده است و باید عیوب بینایی خود را با نظر پزشک برطرف کنید.

• مشاهده ناگهانی حالتی شبیه به برق‌گرفتگی یا صاعقه

اگر ناگهان حس کردید که پدیده‌ای نورانی شبیه برق‌گرفتگی یا صاعقه را مشاهده کردید، باید فکری به حال چشم‌های خود کنید. این حالت‌های گذرا را جدی بگیرید و با چشم‌پزشک در میان بگذارید.

• مشاهده تار مو یا تارعنکبوت به هنگام مشاهده اجسام

یکی دیگر از نشانه‌های ضعیف شدن چشم، این است که فرد هنگام مشاهده اجسام اطراف خود، حس می‌کند تار مو یا تارعنکبوت جلوی چشمم ظاهر شده است.

اگر حس می‌کنید چشم‌های شما ضعیف شده است، بهتر است هرچه زودتر به چشم‌پزشک مراجعه کنید و با کمک او از ضعیف‌تر شدن چشم‌هایتان پیشگیری کنید. پس از پژوهش‌های متعدد، هنوز ارتباطی میان ارث و عیوب بینایی به اثبات نرسیده است؛ پس سالم بودن چشمان پدر و مادر شما ربطی به عینکی شدن شما ندارد. ممکن است متخصص تشخیص بدهد که از عینک استفاده کنید یا چند روزی به چمان خود استراحت بدهید، بهتر است به راهنمایی‌های چشم‌پزشک عمل کنید تا زودتر بهبود پیدا کنید.

• پیدایش حالت مگس پران 

در دید شخص مبتلا به حالت مگس پران، سایه های مزاحم و توخالی وجود دارند. شخصی که به مگس پران دچار است، ذرات کوچک غبار مانندی را جلوی چشمانش می بیند که بالا و پایین می روند و با وجود پلک زدن ها همچنان مانند یک سایه کوچک در جلوی چشم ها قرار دارند. پیدایش حالت مگس پران یکی از نشانه های ضعف بینایی است .

برای تقویت دید چشم چه بخوریم؟

هویج

بدون شک شما نیز بارها جمله‌ی معروف «هویج برای چشم مفید است» را شنیده‌اید. کاملاً درست است. چون هویج سرشار از بتاکاروتن است و این آنتی اکسیدان سازنده‌ی ویتامین A محسوب می‌شود که با مراقبت از سلول‌های شبکیه‌ی نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند. کمبود ویتامین A ممکن است باعث کاهش قدرت بینایی، خشکی چشم و غیره شود. از این گذشته آب مروارید و بیماری «دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری» نیز از پیامدهای کمبود ویتامین A می‌باشند.

برای پیشگیری از این قبیل مشکلات هفته ایی �