سبد خرید شما خالی می باشد.
سبد خرید0

چکیده                                              تخمین زمان مطالعه: 5 دقیقه

درد معده یکی از مزمن ترین دردهای دستگاه گوارش است. به طوری که بعد از سردرد، معده درد یکی از بدترین دردها گزارش می شود. معده درد آنقدر متداول است که همه زمانی آن را تجربه کرده‌اند و دلایل فراوانی می‌تواند داشته باشد. بیشتر این دلایل جدی نیستند و علائم آن فورا برطرف می‌شوند. برای آشنایی با دستورات طب سنتی برای درمان معده درد به وی‍ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، این مطلب را از دست ندهید، که در آن مفصلا گفته می شود، برای معده درد چه چیزی خوب است؟

 برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینک های زیر استفاده کنید:

  1. معده درد

  2. علائم معده درد

  3. برای معده درد چه چیزی خوب است؟

  4. اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از درد معده

معده درد

معده، به عنوان اولین خط دفاعی ما برای محافظت از بدن در برابر میکروب‌های مضر عمل می‌کند. هر چند معده یکی از قسمت‌های دستگاه گوارش است که احتمال اینکه میکروب‌ها در آنجا کولونی تشکیل دهند بسیار کم است، اما باکتری‌هایی که در معده جا خوش می‌کنند، از جهت سلامتی و بیماری اهمیت دارند. مثلا رشد زیاد باکتری هلیکوباکتر پیلوری می‌تواند التهاب زیادی در معده ایجاد کرده و به جدار مخاطی معده آسیب زده و سبب زخم معده و سرطان معده شود.
معده درد می‌تواند فورا بعد از خوردن غذا روی بدهد، خصوصا اگر در حال حاضر التهابی وجود داشته باشد. اما این درد می‌تواند کمی بعد از خوردن غذا نیز روی بدهد که احتمالا نشاندهنده‌ی تاخیر در تخلیه‌ی محتوای معده می‌باشد. سطح درد نیز می‌تواند به میزان چشمگیری متفاوت باشد؛ در عده‌ای، معده درد ممکن است به صورت احساس ناراحتی خفیف در اثر بدهضمی باشد که فورا برطرف می‌شود، در حالی که در عده‌ای دیگر ممکن است به صورت دردی بسیار آزاردهنده باشد.

mede dard 

 

 هم چنین بخوانید: برای کاهش اسید معده چه بخوریم؟

علائم معده درد

علامت اصلی درد معده ، وجود درد در ناحیه‌ی شکمی است. با وجود این، در موارد حاد ممکن است با موارد زیر نیز همراه باشد:

  • تب
  • استفراغ
  • از دست دادن اشتها
  • ناتوانی در خوردن غذا
  • سفت شدن شکم
  • مشکل مدفوع
  • مشکل تنفس
  • دفع خون هنگام استفراغ

 alaem mede dard

برای معده درد چه چیزی خوب است؟

  • چای بابونه

اولین درمان معده درد به روش خانگی خوردن چای بابونه است. بابونه با عملکردش به‌ عنوان یک ضدالتهاب (مثلا ممکن است مخاط معده به دلیل ورم‌های مکرر ناشی از باکتری، ملتهب شده باشد)، می‌تواند درد معده را تسکین دهد و عضله‌ی بالایی مجرای گوارشی را شل و آرام کند. وقتی این عضله شل می‌شود، فشردگی‌ها و انقباضاتی که غذا را در طول سیستم گوارش پیش می‌برند، کمی راحت و آزاد شده و درد ناشی از گرفتگی‌ها و اسپاسم‌ها کاهش پیدا می‌کند.
آب جوش را روی چای کیسه‌ای بریزید و سر ماگ را بگذارید، اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد. اگر از بابونه‌ی خشک استفاده می‌کنید، ۱ تا ۲ قاشق چایخوری از آن را درون ماگ ریخته و روی آن آب جوش بریزید. درپوش ماگ را بگذارید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اجازه دهید دم بکشد. آرام آرام بنوشید

damnoosh babone

  • درمان درد معده با کیسه آب گرم

گرما یک راه ساده ولی خیلی موثر در درمان شکم درد است. از یک پتوی الکتریکی یا پد گرم و سرد شو یا همان کیسه اب گرم استفاده کنید. شما چیزی رو میخواین که خیلی گرم باشه و اونقدر داغ نباشه که شما رو بسوزونه. پد گرم و سردتون رو جایی قرار بدین که احساس درد میکنید؛ممکن که 10 الی 15 دقیقه طول بکشه تا شما احساس ارومتری به خاطر اون گرما بهتون دست بده. اگر پد ندارین میتونین که خیلی ساده با چند تا برنج خشک و یه لنگ جوراب که داخلش از مواد غیر طبیعی استفاده نشده باشه برای خودتان درست کنید و سرش رو گره بزنید و برای ا یا 2 دقیقه داخل مایکروویو بگذارید و دوباره هر موقع که داره سرد میشه به راحتی میتونید گرمش کنید.

 محصول پیشنهادی دکتر مهندس: کیسه آبگرم یونیک
  • زنجبیل برای معده درد

زنجبیل به تسکین دهنده سیستم گوارش معروف است. بر اساس مطالعات زنجبیل اسید معده را مسدود کرده و باکتری‌های معده را سرکوب می‌کند. برای ساختن دمنوش زنجبیلی، دو فنجان آب جوش را با چند تکه ریشه زنجبیل دم کنید. در حالت ایده‌آل، بهتر است ۲۰ دقیقه قبل از ناهار یا شام دمنوش زنجبیل بنوشید.

zanjebill

  • درمان معده درد با عسل

عسل از سطوح بالای موتوسساکریدها، فروکتوز و گلوکز است. همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتری است. از همین رو یکی از غذاهای مناسب برای معده های حساس محسوب می‌شود. عسل خام و طبیعی فعال‌ترین آنزیم‌ها را دارد. اگر در هر روز یک قاشق غذاخوری عسل خورده شود غذا راحت‌تر هضم می‌شود و همچنین عسل سیستم ایمنی را نیز تقویت می‌کند. بعضی از داروهای شیمیایی مانند: آنتی بیوتیک‌ها، مکمل‌های آهن و برخی از داروهای کلسترول و شیمی درمانی می‌توانند باعث درد معده شوند عسل به کاهش بیماری ریفلاکس معده کمک می‌کند و مشکل گاز معده را نیز خنثی می‌کند. نوشیدن مخلوطی از دو قاشق غذاخوری عسل و نیم فنجان آب ولرم باعث کاهش درد معده می‌شود.

  •  سیاه دانه

می‌توانید هر روز چند قطره از روغن سیاه دانه را به نوشیدنی گرم تان اضافه کرده و میل کنید. سیاه دانه و روغن آن باعث تقویت فلور روده شده، با نفخ و گاز معده مقابله می‌کند و همچنین میکروب‌های آسیب رسان به دستگاه گوارش را که باعث نفخ و دل درد و ورم معده می شوند، از بین می‌برد. می‌توانید با پزشک یا عطار مشورت کرده و بر حسب نوع مشکل تان از این ماده ی مفید طبیعی استفاده کنید.

  • آب گرم و آب لیمو

۲ قاشق چایخوری آب لیمو را در ۵۰ میلی لیتر آب گرم بریزید و کمی نمک سیاه به آن اضافه کنید. حداقل سه بار در روز از آن مصرف کنید تا از معده درد خلاص شوید.

limoo torsh

اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از درد معده

  •  یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.
  • به جای آن که در یک وعده پرخوری کنید تعداد وعده‌ها را بیشتر و حجم غذا را کم تر کنید.
  •  مواد غذایی را به درستی بجوید.
  •  از مصرف الکل و نوشیدنی‌های کافئین دار اجتناب کنید.
  •  از مصرف بیش از حد غذاهای ادویه دار و سرخ شده اجتناب کنید.
  •  مقدار زیادی آب بنوشید.
  •  ورزش تنفسی و یوگا انجام دهید.
  •  آب کافی بنوشید.
  •  بعد از خوردن غذا، به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه راه بروید.
  •  پس از صرف یک وعده‌ی غذای بلافاصله به رختخواب نروید.

pishgiri az mede dard

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید