چرا موهام رشد نمیکنه؟

چکیده

گاهی رشد موها متوقف و یا کند می شود حتی ماسک مو و مواد غذایی مغذی هم یک میلی متر به طول آن ها اضافه نمی کند. دلیل آن چیست؟

رشد نکردن موها معمولا بعد از کوتاهی، زایمان ویا در شیردهی بیشتر به چشم می آید. به طور کلی گاهی رشد سریع موها پس از یک زمان خاص متوقف می شود یا ممکن است به نظر برسد که موهایشان در یک منطقه خاص نازک شده است یا یک آن ها در یک طرف رشد سریعتری نسبت به سمت دیگر دارند.

در این بخش از مجله سلامت دکترمهندس، ما در مورد دلایلی صحبت خواهیم کرد که رشد مو را متوقف می کند و راهکارهایی برای رشد سریع مو ارائه می دهیم.

میزان رشد مو در هر ماه چقدر است؟

برنامه ریزی رشد موهای هر فرد به نحوی است که از لحاظ ژنتیکی تا رسیدن به یک مقطع خاص رشد کند و پس از آن برای رشد مجدد از کاتاژین، تلگژن و سایر خروجی ها استفاده می کند.

موی هر شخص به میزان 6 اینچ در سال رشد می کند و معمولا فاز آناژن (مرحله رشد) بین 2-7 سال به طول می انجامد.

با این حال، افراد مختلف چرخه رشد موهای مختلفی نیز دارند که این چرخه تحت تأثیر عوامل متعددی است و ما این عوامل را مورد بحث قرار خواهیم داد.

علت رشد نکردن مو

عوامل زیادی در رشد نکردن مو دخیل است که در ادامه براساس سایت healthline به شایع ترین آن ها می پردازیم.

• هورمون ها

هورمون های شما می توانند رشد مو یا ریزش مو را تقویت کنند. هورمون های شما همچنین به تنظیم چرخه رشد مو و مدت زمان تکمیل هر مرحله کمک می کنند.

مرحله رشد موهای سر، که به آناژن معروف است، به طور معمول دو تا سه سال طول می کشد. بی نظمی های هورمونی می تواند باعث طولانی شدن این مرحله در برخی افراد شود.

• استرس

مقادیر بالای استرس همچنین می تواند رشد موهای شما را متوقف کند. استرس جسمی و عاطفی نیز می تواند باعث ریزش مو شود.

بیماری پزشکی تلوژن افلوویوم می تواند به عنوان یک نتیجه از استرس شدید روحی، مانند از دست دادن یک عزیز ایجاد شود. این استرس جسمی و روحی می تواند چرخه رشد طبیعی مو را قطع کند، که به طور معمول در چرخه های 2-5 ساله رشد می کند.

• بالا رفتن سن

با بالا رفتن سن افراد رشد موها کاهش پیدا کرده و نازک تر هم میشود و از جمله عوامل ایجاد این کاهش رشد میتوان افزایش تولید چربی در پوست سر را ذکر کرد .

• کمبود ویتامین

یکی از شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو نوعی ویتامین B است که با نام «بیوتین» شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین منجر به رشد نکردن مو می شود.

آهن به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را به سلول های بدن برساند. آهن ماده معدنی مهمی است که در عملکرد های بدن و رشد مو نقش موثری دارد.

کمبود آهن، کم خونی – آنمی، شایع ترین علت رشد نکردن مو است و در زنان بیشتر از مردان دیده می شود.

• مشکلات تیروئید

ناهنجاری‌های مربوط به هورمون‌های ترشح شده از غده تیروئید نیز می‌تواند بر مو اثر منفی بگذارد و در توقف رشد مو موثر باشد. هم کم‎ کاری تیروئید و هم پرکاری تیروئید می‌توانند بر رشد مو تاثیرگذار باشند.

• موخوره

موخوره یکی از شایع ترین مشکلات برای مو در بین خانوم هاست و اصلی ترین دلیل آن هم خشکی موها و استفاده بیش از اندازه از لوازم آرایشی است .

موخوره یا دوتایی شدن انتهای تار موها باعث نازک شدن تار مو و در نهایت شکنندگی موها و توقف در رشد آن میشود .بهترین راه در درمان این مشکل کوتاه کردن 2 الی 3 سانتی متر از انتهای مو است.

• موهای خود را در معرض گرمای زیاد و مواد شیمیایی زیادی قرار می دهید.

استفاده مداوم از وسایل حرارتی نظیر سشوار، اتو و فر کننده های مو می تواند منجر به شکستگی و نازک شدن موها و در نهایت عدم رشد مو شود. 

درمان‌ها و محصولات شیمیایی و نیز فرایندهای مورد استفاده برای حالت دادن به موها، تاثیر زیادی بر سلامتی و رشد آن‎ها دارد.

پوشاندن پوست سر با روغن و سایر محصولات، می‌تواند مسیر فولیکول‌ها را ببندد و مانع رشد مو شود.

برای رشد سریع مو چه کنیم؟

در ادامه مقاله راهکارهایی که به رشد سریع مو کمک می کند را به شما معرفی می کنیم.

ماساژ پوست سر

ماساژ می‌تواند جریان خون را در پوست سر شما افزایش بدهد و فعالیت فولیکول‌های مو را تقویت کند. زمانی که فولیکول‌های بیشتری فعال باشند تعداد موهای بیشتری خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر به‌نظر خواهد آمد.

روغن برای رشد مو

یک یا دو نوع روغن عصاره‌ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت ۲۰ دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت ۳۰ دقیقه مو و پوست‌ سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید.

روش وارونگی

خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در این حالت سر شما پایین تر از قلب‌تان قرار می‌گیرد و خون بیشتری به فولیکول‌های مو می‌رسد.

در همین حالت جلوی سر، پشت و دو طرف پوست سرتان را با حرکات دورانی به مدت ۵ دقیقه ماساژ بدهید. این کار به جریان یافتن خون در پوست سر و رشد سریع مو کمک می‌کند.

شامپو برای رشد سریع مو

بسیاری از ما از شامپو برای شستن موها کمک می‌گیریم و گمان می‌کنیم که شستن آلودگی‌ها از روی مو برای سلامت آن خوب است. اما شاید ندانید که شامپو علاوه بر آلودگی‌ها می‌توا