چرا موهام رشد نمیکنه؟

چکیده

گاهی رشد موها متوقف و یا کند می شود حتی ماسک مو و مواد غذایی مغذی هم یک میلی متر به طول آن ها اضافه نمی کند. دلیل آن چیست؟

رشد نکردن موها معمولا بعد از کوتاهی، زایمان ویا در شیردهی بیشتر به چشم می آید. به طور کلی گاهی رشد سریع موها پس از یک زمان خاص متوقف می شود یا ممکن است به نظر برسد که موهایشان در یک منطقه خاص نازک شده است یا یک آن ها در یک طرف رشد سریعتری نسبت به سمت دیگر دارند.

در این بخش از مجله سلامت دکترمهندس، ما در مورد دلایلی صحبت خواهیم کرد که رشد مو را متوقف می کند و راهکارهایی برای رشد سریع مو ارائه می دهیم.

میزان رشد مو در هر ماه چقدر است؟

برنامه ریزی رشد موهای هر فرد به نحوی است که از لحاظ ژنتیکی تا رسیدن به یک مقطع خاص رشد کند و پس از آن برای رشد مجدد از کاتاژین، تلگژن و سایر خروجی ها استفاده می کند.

موی هر شخص به میزان 6 اینچ در سال رشد می کند و معمولا فاز آناژن (مرحله رشد) بین 2-7 سال به طول می انجامد.

با این حال، افراد مختلف چرخه رشد موهای مختلفی نیز دارند که این چرخه تحت تأثیر عوامل متعددی است و ما این عوامل را مورد بحث قرار خواهیم داد.

علت رشد نکردن مو

عوامل زیادی در رشد نکردن مو دخیل است که در ادامه براساس سایت healthline به شایع ترین آن ها می پردازیم.

• هورمون ها

هورمون های شما می توانند رشد مو یا ریزش مو را تقویت کنند. هورمون های شما همچنین به تنظیم چرخه رشد مو و مدت زمان تکمیل هر مرحله کمک می کنند.

مرحله رشد موهای سر، که به آناژن معروف است، به طور معمول دو تا سه سال طول می کشد. بی نظمی های هورمونی می تواند باعث طولانی شدن این مرحله در برخی افراد شود.

• استرس

مقادیر بالای استرس همچنین می تواند رشد موهای شما را متوقف کند. استرس جسمی و عاطفی نیز می تواند باعث ریزش مو شود.

بیماری پزشکی تلوژن افلوویوم می تواند به عنوان یک نتیجه از استرس شدید روحی، مانند از دست دادن یک عزیز ایجاد شود. این استرس جسمی و روحی می تواند چرخه رشد طبیعی مو را قطع کند، که به طور معمول در چرخه های 2-5 ساله رشد می کند.

• بالا رفتن سن

با بالا رفتن سن افراد رشد موها کاهش پیدا کرده و نازک تر هم میشود و از جمله عوامل ایجاد این کاهش رشد میتوان افزایش تولید چربی در پوست سر را ذکر کرد .

• کمبود ویتامین

یکی از شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو نوعی ویتامین B است که با نام «بیوتین» شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین منجر به رشد نکردن مو می شود.

آهن به گلبول های قرمز کمک می کند تا اکسیژن را به سلول های بدن برساند. آهن ماده معدنی مهمی است که در عملکرد های بدن و رشد مو نقش موثری دارد.

کمبود آهن، کم خونی – آنمی، شایع ترین علت رشد نکردن مو است و در زنان بیشتر از مردان دیده می شود.

• مشکلات تیروئید

ناهنجاری‌های مربوط به هورمون‌های ترشح شده از غده تیروئید نیز می‌تواند بر مو اثر منفی بگذارد و در توقف رشد مو موثر باشد. هم کم‎ کاری تیروئید و هم پرکاری تیروئید می‌توانند بر رشد مو تاثیرگذار باشند.

• موخوره

موخوره یکی از شایع ترین مشکلات برای مو در بین خانوم هاست و اصلی ترین دلیل آن هم خشکی موها و استفاده بیش از اندازه از لوازم آرایشی است .

موخوره یا دوتایی شدن انتهای تار موها باعث نازک شدن تار مو و در نهایت شکنندگی موها و توقف در رشد آن میشود .بهترین راه در درمان این مشکل کوتاه کردن 2 الی 3 سانتی متر از انتهای مو است.

• موهای خود را در معرض گرمای زیاد و مواد شیمیایی زیادی قرار می دهید.

استفاده مداوم از وسایل حرارتی نظیر سشوار، اتو و فر کننده های مو می تواند منجر به شکستگی و نازک شدن موها و در نهایت عدم رشد مو شود. 

درمان‌ها و محصولات شیمیایی و نیز فرایندهای مورد استفاده برای حالت دادن به موها، تاثیر زیادی بر سلامتی و رشد آن‎ها دارد.

پوشاندن پوست سر با روغن و سایر محصولات، می‌تواند مسیر فولیکول‌ها را ببندد و مانع رشد مو شود.

برای رشد سریع مو چه کنیم؟

در ادامه مقاله راهکارهایی که به رشد سریع مو کمک می کند را به شما معرفی می کنیم.

ماساژ پوست سر

ماساژ می‌تواند جریان خون را در پوست سر شما افزایش بدهد و فعالیت فولیکول‌های مو را تقویت کند. زمانی که فولیکول‌های بیشتری فعال باشند تعداد موهای بیشتری خواهید داشت، بنابراین موهایتان بلندتر به‌نظر خواهد آمد.

روغن برای رشد مو

یک یا دو نوع روغن عصاره‌ای تهیه کنید: نعناع، روغن درخت چای، روغن لیمو. روغن را کمی گرم کنید. پوست سر را به مدت ۲۰ دقیقه با حرکات دورانی ماساژ بدهید. به مدت ۳۰ دقیقه مو و پوست‌ سرتان را به حال خود رها کنید. نهایتا سرتان را بشویید.

روش وارونگی

خم شوید یا از روی تخت سرتان را آویزان کنید تا موها به شکل وارونه قرار بگیرند. در این حالت سر شما پایین تر از قلب‌تان قرار می‌گیرد و خون بیشتری به فولیکول‌های مو می‌رسد.

در همین حالت جلوی سر، پشت و دو طرف پوست سرتان را با حرکات دورانی به مدت ۵ دقیقه ماساژ بدهید. این کار به جریان یافتن خون در پوست سر و رشد سریع مو کمک می‌کند.

شامپو برای رشد سریع مو

بسیاری از ما از شامپو برای شستن موها کمک می‌گیریم و گمان می‌کنیم که شستن آلودگی‌ها از روی مو برای سلامت آن خوب است. اما شاید ندانید که شامپو علاوه بر آلودگی‌ها می‌تواند چربی طبیعی مو را که برای نرمی و استحکام آن ضروری است از بین ببرد و مو را خشک و ضعیف کند.

بهتر است که استفاده‌تان را از شامپو به حداکثر دوبار در هفته کاهش بدهید و به‌جای آن برای شستن موها از کاندیشنر (شامپوهایی که بیشتر به تقویت رشد مو و لطافت آن کمک می‌کنند) استفاده کنید.

زمانی که واقعا نیاز به استفاده از شامپو داشتید این کار را با ملایمت انجام بدهید: با کف شامپو تنها روی پوست سر (و نه ساقه‌ی موها) را شست‌وشو دهید؛ وقتی دارید سرتان را آب می‌کشید ساقه‌ موها در تماس با کف شامپو شسته می‌شوند.

معجون رشد سریع مو

تخم‌مرغ برای رشد سریع مو بسیار مفید است زیرا ترکیبی از پروتئین، آهن، سولفور، فسفر، زینک و سلنیوم است که باعث تقویت فولیکول‌های مو می‌شود. همچنین قدرت مرطوب‌کنندگی‌ بالای آن می‌تواند مانع خشکی و نازک شدن موها بشود.

تهیه‌ معجون رشد مو مو با تخم‌مرغ

تخم‌مرغ را بشکنید و آن را داخل ظرف بریزید سپس تا صاف شدن مایع بهم بزنید. ماست را به این مایع اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا مایع خامه‌مانندی ایجاد شود. این مایع را روی موی خیس‌تان قرار بدهید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند. بعد از این مدت ماسک را از روی موهایتان بشویید.

یک تخم‌مرغ را هم بزنید. چهار قاشق روغن دانه‌ انگور و چند قطره روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید. مخلوط را به موها و پوست سرتان بمالید و به مدت نیم ساعت به حال خود بگذارید. نهایتا آن را با آب و شامپو مثل همیشه بشویید.

دو زده‌ی تخم‌مرغ را با روغن زیتون خالص با اسیدیته‌ پایین (extra-virgin olive oil) مخلوط کنید و به سر بمالید. بگذارید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی سرتان بماند. سپس موی خود را با شامپو بشویید.

تخم‌مرغ را هم بزنید، یک فنجان شیر و دو قاشق روغن زیتون خالص و آب نیمی از لیمو ترش را به آن اضافه کنید. این مواد را مخلوط کنید و به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه روی موهایتان بگذارید. سپس موهایتان را بشویید و آبکشی کنید.

آب پیاز برای مو

آب پیاز می‌تواند به تقویت موها و رشد سریع تر آن‌ها کمک کند. دو یا سه پیاز را رنده کرده و آب آن‌ها را خارج کنید. این آب را با روغن زیتون یا روغن بادام تلخ مخلوط کنید. از این معجون رشد سریع مو در یک هفته به کف سر خود بزنید. سپس به خوبی کف سر را ماساژ داده و روی آن یک کلاه نایلونی بگذارید.

رشد سریع مو با یک ترفند ساده

روغن رزماری یکی از بهترین روغن‌های گیاهی برای تقویت موها و تسریع رشد آن‌ها است. از این روغن به کف سر و ریشه موها زده و به آرامی ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود.

لازم است که پس از گذشت یک ربع تا نیم ساعت، موهای خود را به خوبی شستشو داده و از شوینده ملایم استفاده کنید تا روغن پاک شود.

رشد سریع مو در یک هفته

اگر به دنبال رشد سریع مو در یک هفته هستید، آب برنج می‌تواند آب حیات موهای شما در این مدت باشد و چنین معجزه ای را رقم بزند. با استفاده مداوم از آب برنج برای آبکشی موها، به راحتی به 0.5 سانتی متر در هفته خواهد رسید.

اگر شرایط عادی بود می‌گفتیم که هفته ای یک تا دو بار، موهای خود را با آب برنج آبکشی کنید، اما حالا که به دنبال رشد سریع یک هفته ای هستید، بهتر است که هر روز از آب برنج استفاده کرده و به موهای خود بزنید. اجازه دهید آب برنج به خوبی و به مدت 20 دقیقه روی موهای شما مانده، سپس بدون استفاده از شوینده، آبکشی کنید.

قویترین محلول رویش مجدد مو

محلول ضد ریزش و محرک رویش مجدد مو فواید زیادی برای موهایی را که در نتیجه استفاده از سشوار، اسپری مو و سایر داروهای حاوی مواد شیمیایی مضر برای مو آسیب دیده اند، دارد و با استفاده مکرر و به طور منظم، باعث بهبود ظاهر و بافت، توقف ریزش و استحکام مو ها می شود.

پیشنهاد دکتر مهندس به شما محلول تقویت کننده مو سر نانوهیل است که بر پایه ترکیبات گیاهی موثر، به بازگردانی سلامت پوست سر و موی شما کمک می کند.

لینک خرید محلول تقویت کننده موی سر بانوان نانوهیل

قرص برای رشد سریع مو

قرص رشد سریع مو یکی از مهمترین عوامل برای ایجاد رشد مو و افزایش سرعت رشد موها میباشد.

قرص مکمل شوگربیرهر (SUGARBEARHAIR) مخصوص ویتامینه مو

این قرص ویتامینه که به‌صورت آدامس تولید می‌شود، در اینستاگرام غوغای زیادی به پا کرده است چراکه از سوی کیم کارداشیان سلبریتی معروف آمریکایی تایید شده و حاوی ترکیبات قدرتمندی مانند بیوتین، اسید فولیک، روغن نارگیل و ویتامین C برای تقویت، رشد سریع و جلوگیری از ریزش بیشتر موها است.

شامپو تقویت کننده و ضد ریزش آقایان نانوهیل

قرص رشد مو میِل (MIELLE) مخصوص بزرگسالان و حاوی ویتامین بیوتین

مولتی‌ویتامین‌های ارگانیک برند میِل یکی دیگر از گزینه‌های مقرون‌به‌صرفه به‌عنوان قرص رشد مو هستند. ترکیبی از گیاهان، اسیدهای آمینه و مواد معدنی که برای افزایش ضخامت مو و استحکام آن‌ها عالی هستند.

جالب است بدانید که این قرص‌ها به طور ویژه برای افزایش رشد و جلوگیری از ریزش مو تولید می‌شوند.

قرص اسپیرنولاکتونSpironolactone (Aldactone)

برای افرادی که ریزش مو در تولید آندروژن دارند، تجویز می شود. در زنان، این دارو ممکن است به درمان ریزش مو در ارتباط با نوسانات هورمونی کمک کند.

قرص فیناستراید

فیناستراید (Propecia) یک داروی ریزش مو است. این فقط برای مردان است بر خلاف درمان های موضعی مانند مینوکسیدیل، Propecia به عنوان یک قرص روزانه که مردان برای ریزش مو مصرف می نمایند. به علت عوارض جانبی جدی، زنان باید از این داروها اجتناب نمایند.(مخصوصا زنان باردار)

شامپو تقویت کننده و ضد ریزش بانوان نانوهیل

کلام پایانی

مو به دلایل مختلفی از جمله سن، ژنتیک، هورمون ها یا استرس می تواند رشد خود را متوقف یا کند نماید. شما ممکن است احساس کنید که رشد موهایتان در یک نقطه خاص متوقف شده یا به نظر برسد که یک سمت نسبت به طرف دیگر آرام تر رشد می کند.

گزینه های درمانی زیادی برای درمان موهایی با رشد کند وجود دارد، از جمله:

• دارو درمانی
• ویتامین درمانی
• اصلاحات رژیم غذایی
• اقدامات زیبایی

اگر علاوه بر ریزش مو، علائم دیگری نیز دارید یا پوست سرتان ملتهب یا تحریک شده است، حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید، زیرا می تواند نشانه ای از یک بیماری خاص باشد.

 علت ریزش مو چیست؟ از علت تا درمان ریزش مو